標題: 減肥的最佳時間 [打印本頁]

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作者: stlle    時間: 2010-10-20 23:29     標題: 減肥的最佳時間

飯後45分鐘。
在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。
如再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。

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