標題:
★睡出你的好身體-長命百歲睡眠術★
[打印本頁]
作者:
mingjims
時間:
2010-10-3 13:52
標題:
★睡出你的好身體-長命百歲睡眠術★
睡眠就像食物和水一樣，是每個人生命中不可或缺的。睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，是最好的節能，也是最好的儲備及充電，更是恢復疲勞、走出「亞健康」的養生第一良方。多瞭解一點睡眠的知識，有助於對睡眠衛生的指導，促進和保持高品質的睡眠，可以使我們更健康地活著。
【雜誌大小】：52MB
【雜誌格式】：pdf
【下載空間】：fs
【下載連結】 :
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
作者:
islin888
時間:
2010-10-3 21:51
睡覺有那麼大學問呀 趕緊來學習 感謝分享
歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)
Powered by Discuz! 6.0.0
