標題: ★ 青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 ★ [打印本頁]
作者: mingjims 時間: 2010-10-3 01:36 標題: ★ 青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 ★
專為韓國明星打造性感身材的型男健身教練─青花魚教練崔誠兆
Step by Step教你打造立體「王」字腹肌 + 性感「Y」字骨盆線條
韓國狂銷30餘萬冊，型男健身書第一名！
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作者: smartquo 時間: 2010-10-3 23:33
我也好想有王字腹肌~~ 
作者: 林慶富@FB 時間: 2010-10-5 15:36 標題: 真好阿
拍拍真希望肚子可以好一點
作者: Chiafan Yang@FB 時間: 2010-10-5 16:06
這一定要學一下的啊
我的腹肌已經好久不見了
美食真是難以抵抗啊!!
作者: saufaic 時間: 2010-10-6 16:25
thx for sharing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: chili 時間: 2010-10-6 21:33
10100663792642 
作者: Vera Hsieh@FB 時間: 2010-10-11 20:50
很棒的一本書!!推!
作者: laker555 時間: 2010-10-13 17:29
It's very useful for me to lose weight. Thanks.
作者: ben0301 時間: 2010-10-18 19:57
什麼是王字腹肌??
雖然不懂~ 但我想要腹肌是真的 ^^
呵~謝謝分享！！
作者: superweiche 時間: 2010-10-19 21:55
thank thank you very much
作者: x96dk4 時間: 2010-10-20 22:04
好久沒運動了，相信這本書應該會有詳細。感謝大大的分享 也 祝大家都能練成 王 自腹肌歐。
作者: ko1234 時間: 2010-10-21 20:08
感謝分享
這一定要學一下
作者: An Meteor@FB 時間: 2010-10-21 22:53 標題: 回復 1# 的帖子
我也超想跳脫盤古大陸的地形＞＜～～～需要這一本啦～～
作者: Real Red Hsu@FB 時間: 2010-10-23 23:38
腹肌等於王道
作者: jimmy0923252119 時間: 2010-10-24 23:06 標題: 王!!
靠你了!!
作者: amo16 時間: 2010-10-31 21:16
腹肌等於王道!!!!!
作者: 楊仁維@FB 時間: 2010-11-3 20:55
我要完美的身材我要完美的身材
作者: leoking989 時間: 2010-11-4 13:38
型男健身聽到這個希望能慢慢把我的東港黑鲔魚肚子消一下
作者: heroboa 時間: 2010-11-6 02:20
我也要有腹肌
這樣超性感的
作者: wendanjun 時間: 2010-11-9 05:12
好久沒運動了，感謝分享
作者: sunup589 時間: 2010-11-9 15:46
該鍛鍊身體了。
作者: sing13 時間: 2010-11-11 09:40
感謝大大的分享！
作者: iamqmo 時間: 2010-11-12 14:44
最近剛好在有想要健身
不過都找不到好的方法
感謝分享
作者: s8852004 時間: 2010-11-13 01:29
極需要這個~~~~謝謝囉~
作者: a_li_ba_ba 時間: 2010-11-13 23:19
感謝分享感謝分享
感謝分享感謝分享
作者: kaianick 時間: 2010-11-15 03:08 標題: 回復 1# 的帖子
我也要腹肌 謝謝你分享阿
作者: 小祿祿@FB 時間: 2010-11-18 22:15
感謝分享
作者: chukei 時間: 2010-11-23 21:30
感謝分享 這一定要學一下..
作者: kevinkuo666 時間: 2010-11-28 20:37
我也好想有王字腹肌
作者: 林啟偉 時間: 2010-11-29 10:22
我也好想練就這樣的富基歐謝謝大大
作者: zeke40802 時間: 2010-12-1 16:37
本身過瘦~
想找本好書來練練身子
多謝分享
作者: richeh 時間: 2010-12-2 10:41
感謝分享
作者: terrade 時間: 2010-12-4 15:26
讓我的腹肌不要再團結起來了!
作者: moto1392002 時間: 2010-12-4 21:52
3Q3Q3Q3Q3Q
我也好想有王字腹肌~~ src="http://dz.adj.idv.tw/images/smilies/default/mad.gif" smilieid="11"> [/quote]
作者: daney915 時間: 2010-12-6 23:48
我也要復肌
作者: paco578 時間: 2010-12-7 10:57
找到ㄌ終於找到ㄌ...
作者: allan650928 時間: 2010-12-24 19:59
讓我的腹肌不要再團結起來了
作者: im721156 時間: 2010-12-27 23:27
THANK YOU
作者: xun03 時間: 2011-1-4 16:34 標題: １２３
推推～～
作者: jordan7372 時間: 2011-1-4 17:49
作者: 林錦源 時間: 2011-1-4 20:50
感謝分享~..................
作者: iamilot 時間: 2011-1-4 21:01
這一定要學一下的啊!!
作者: 朱泳叡@FB 時間: 2011-1-4 23:20
謝謝板大無私分享....
作者: Daniel Lau@FB 時間: 2011-1-5 19:14
感謝大大無私的分享 我的六塊肌可以重出江湖了 ya
作者: supersunny 時間: 2011-1-9 12:38
good, 我也想要個王字腹肌
作者: josh2955 時間: 2011-1-11 15:51
thx for sharing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: 廖毛毛@FB 時間: 2011-1-12 09:27
good!!
作者: efg58 時間: 2011-1-12 11:36
goodgoodgoodgood!!!!!
作者: rickyps2 時間: 2011-1-25 21:49
希望擺脫鮪魚肚的困擾 哪怕只練成一塊肌
作者: 高浡嵇@FB 時間: 2011-2-13 03:15
謝謝耶!!!
作者: 胡 樂樂@FB 時間: 2011-2-15 19:08
期待 看看!!!!!!!!!!!!!!
作者: s310441s 時間: 2011-2-18 03:05
thx for sharing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: s310441s 時間: 2011-2-18 03:06
感謝分享 這一定要學一下
作者: siliman2 時間: 2011-3-3 11:50 標題: 我也超想要腹肌的啦
感謝啦
加油 大家快練吧
作者: 吳俊儒@FB 時間: 2011-3-5 12:40
腹肌就交給你辣~~~
作者: antiblade 時間: 2011-3-5 21:48
收下
感謝分享拉!!
作者: antiblade 時間: 2011-3-5 21:50
收下 感謝分享拉!!
作者: antiblade 時間: 2011-3-5 21:58
感謝分享阿!!
先收下了
作者: tp4323 時間: 2011-3-5 23:09
練腹肌是辛苦的
大家家油
作者: tp4323 時間: 2011-3-5 23:19 標題: 回復
王字腹肌是一定要的
大家加油
作者: tp4323 時間: 2011-3-5 23:21
王字腹肌是一定要的
大家加油
作者: def345 時間: 2011-3-5 23:48
謝謝你，我找了好久了，非常謝謝您的分享
作者: 攪神@FB 時間: 2011-3-10 01:40
王字腹肌阿......夢寐以求的夢想...........希望大家都變王!!!!!!
作者: x770102520 時間: 2011-3-23 15:24
作者: 林俊宏@FB 時間: 2011-3-25 20:33 標題: 我想要
我想要懂得健身技巧
作者: benqasus 時間: 2011-3-28 16:19
超棒的啦
作者: dolphin8638 時間: 2011-4-21 18:11
太好了，該練練身體了
作者: ftn52043000 時間: 2011-4-21 18:20
感謝分享 這一定要學一下
作者: yen1614 時間: 2011-4-22 11:35
這個厲害喔，趕緊來看看
作者: yen1614 時間: 2011-4-22 11:35
這個厲害喔，趕緊來看看
作者: JSWU 時間: 2011-4-22 12:33
雖然不懂~ 但我想要腹肌是真的 ^^ 呵~謝謝分享！！
作者: JSWU 時間: 2011-4-22 12:34
雖然不懂~ 但我想要腹肌是真的 ^^ 呵~謝謝分享！！
作者: JSWU 時間: 2011-4-22 12:35
雖然不懂~ 但我想要腹肌是真的 ^^ 呵~謝謝分享！！
作者: knew16 時間: 2011-4-23 22:36 標題: 謝謝大大囉
很棒的一本書!!推!
作者: qoo8361 時間: 2011-4-23 22:40
哇 超需要的 他也寫的太詳盡了
收下~謝謝!
作者: qoo8361 時間: 2011-4-23 22:41 標題: 收下
太好了 寫的好詳盡
收下囉謝謝大大
作者: reynol 時間: 2011-4-26 23:08
我也好想有王字腹肌~~
作者: 鍾明翰@FB 時間: 2011-4-27 16:34
好久沒運動了，相信這本書應該會有詳細。感謝大大的分
作者: jamison 時間: 2011-4-28 11:19
感謝提供資訊
這真是太有幫助了
感謝分享
作者: s592668 時間: 2011-5-2 21:36
靠你了!! 救我的肚子了
作者: angelpoan 時間: 2011-5-3 01:22 標題: 謝謝
我要廋..我要練出腹部
作者: y87921473 時間: 2011-5-26 16:34
look look look look
作者: a933760240 時間: 2011-5-30 11:15 標題: 青花魚教練教你打造王字腹肌
希望可以改善目前的身材
作者: a933760240 時間: 2011-5-30 11:18
希望可以改善目前的身材 謝謝大大
作者: a933760240 時間: 2011-5-30 11:19 標題: 青花魚教練教你打造王字腹肌
希望可以藉此改善目前的窘境
作者: gihay 時間: 2011-5-31 10:52
我也好想有王字腹肌喔喔喔喔喔喔喔
作者: ts23944 時間: 2011-6-2 23:30
我也想有六粒的~
作者: aisken 時間: 2011-6-4 19:17
謝謝大大的無私分享~~~ 我找了好久 QQ
作者: aisken 時間: 2011-6-4 19:19 標題: 回復 1# 的帖子
謝謝大大的分享~~王字腹肌我來了
作者: wisdomleo 時間: 2011-6-8 09:56 標題: 回復 1# 的帖子
感謝分享
作者: ppan0914 時間: 2011-6-19 22:24 標題: goooooooD
you are so nice! good!
作者: king90453 時間: 2011-6-29 14:45
非常好阿~謝謝分享 不過要體脂肪低壓~
作者: dan730110 時間: 2011-6-30 16:26
so goog , i need it
作者: Dream乂Yue 時間: 2011-7-14 00:31
我也要練腹肌
作者: Ridata 時間: 2011-7-20 17:27
呵呵，看一下看看能不能激起我運動的心
作者: 崔率米@FB 時間: 2011-7-22 21:19 標題: 6塊肌
我也好想有6塊肌...喔
作者: aleos 時間: 2011-7-25 23:29
我也要練一下
作者: a92547 時間: 2011-7-27 21:25
六塊肌~就靠這本啦~~~
作者: a92547 時間: 2011-7-27 21:29
六塊肌~就靠這本啦~~~~
作者: np4901 時間: 2011-8-13 18:39
good~~~~~~~~~~~~~~
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