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標題: [文章] 修身養性的12把金鑰匙 [打印本頁]

作者: jnny66 時間: 2010-9-16 08:55 標題: 修身養性的12把金鑰匙

抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙
第 1 把KEY　晨起一杯水，身體水平衡　WATER
第 2 把KEY　右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP
第 3 把KEY　只吃七分飽，身體自然好　APPETITE
第 4 把KEY　生命在運動中蓬勃　EXERCISE
第 5 把KEY　音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY　常吃豆，可長壽　BEANS
第 7 把KEY　跟菸、酒說再見　VICES
第 8 把KEY　愛與性完美和諧　LOVE/SEX
第 9 把KEY　擺脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS
第10 把KEY　勤用腦，防衰老　MIND
第11 把KEY　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA
第12 把KEY　用笑容面對人生　SMILE

作者: 朔羅 時間: 2010-10-13 08:07

不錯,借分享

作者: nk311354 時間: 2010-10-13 10:16

我都是左側睡耶!!!!這樣會不會對身體不好ㄚ?!

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