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標題: [轉貼] 焗烤紅醬蛋包飯 [打印本頁]

作者: simon81620 時間: 2010-9-3 18:43 標題: [轉貼] 焗烤紅醬蛋包飯

【材　料】
橄欖油  2大匙
洋蔥丁  30公克
雞肉丁  50公克
白飯  1碗
蕃茄紅醬  2大匙
雞蛋  2個
起司絲  100公克

【做　法】
1.取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。

2.將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。

3.原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。

4.將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。

5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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