【檔案名稱】：完美女人系列：30歲小美女面部／身體／手足保養經 (共3冊)

【檔案大小】：105MB+106MB+104MB

【檔案格式】：PDF

【檔案語言】：簡體中文

【檔案空間】：KF/ML/FD/FB/UU

【上傳日期】：2021/12/12

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【內容簡介】：

《30歲小美女面部保養經》

本書根據女人的不同皮膚類型，就面部保養的諸多問題作了全面而詳盡的分析，並提供了大量科學有效、簡便易行的保養方案，將徹底解決毛孔、黑頭、黑眼圈、眼袋、皺紋等面部肌膚問題。

一冊在手，讓你真正解決面子問題，短時間內舊貌換新顏！

本書從現代女性面部護理的實際需要出發，從科學性、實用性、大眾性的角度入手，精心總結了一整套30歲左右女性面部保養、護理知識以及坊間廣為流傳的實用護理方法。本書針對不同人群的不同膚質，可幫助您找到適合自己的面部保養訣竅，包括如何合理卸妝、如何自製麵膜、如何通過食療以及穴位按摩進行護膚、美膚，讓您擁有一張自信而迷人的臉龐。 

《30歲小美女身體保養經》

如今，如何健康、科學地保健、如何塑造完美曲線成了女人們共同追求的目標。其實，護膚、美容、瘦身、塑形，這一切的美麗任務都要通過氣血、內分泌、機體自癒功能等方面得以實現，這些都與生活作息習慣、飲食安排、運動規律息息相關。這是一個講究科學的過程，道聽途說的一些所謂的小方法、小竅門儘管可能簡單方便，卻存在健康隱患，而且稍稍放鬆就會明顯反彈。倘若自己發明創造，又不甘心當被試驗的小白鼠。那愛美更愛健康的女人們要怎樣做呢？

其實，只要深入瞭解自己的身體，瞭解導致皮膚粗糙、身材走樣的原因，再根據自身的特點“對癥下藥”，選擇最簡便且科學有效的方法，健康美麗絕不是夢！本書就是為女性朋友圓夢的“良師益友”，趕快翻開它吧，在裡面你可以找到所需要的方法和知識。

本書從現代女性身體護理的實際需要出發，從科學性、實用性、大眾性的角度入手，精心總結了一整套30歲左右女性身體保養、護理知識及實用護理方法。書中針對不同人群皮膚粗糙、身材走樣的原因逐一分析，幫助您找到適合自己身體的保養訣竅，包括如何調理內分泌、如何自制局部體膜、如何通過食療以及穴位按摩進行美膚、塑形，讓您擁有健康美麗的體形。 

《30歲小美女手足保養經》

手是女人的“第二張臉”，而足則是女人另一魅力展示點。本書從現代女性手足護理的實際需要出發，精心總結了一整套30歲左右女性手足保養、護理知識以及坊間廣為流傳的實用護理方法。本書針對不同人群的不同膚質，從手足的日常保養、手足的健美運動和自制手足體膜等方面入手，幫助您在短時間內找到適合自己的手足保養訣竅，擁有如嬰兒肌膚般嬌嫩的縴手玉足！ 

【下載載點】：

30歲小美女面部保養經

30歲小美女身體保養經

30歲小美女手足保養經

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