【檔案名稱】：唐安麒元氣瘦身湯：美顏養生食譜

【檔案大小】：106MB

【檔案格式】：PDF

【檔案語言】：簡體中文

【檔案空間】：KF/ML/FD/FB/UU

【上傳日期】：2021/10/18

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【內容簡介】：

這是一本適合每個家庭的營養食補秘笈，講授簡單又有實效的煲湯養生方式。作者是香港大學的中醫營養學專家，具有豐富的中藥營養學和體重控制學專業知識。她倡導自己動手煲湯，可以針對個人的身體狀況和季節變化調整湯方，即美味又適合補身，還能預防疾病。本書精選了45道適合不同類型人的湯方：針對女性朋友的湯方可以滋陰養顏、美白嫩膚，還有專門適合減肥的瘦身湯方；針對體弱者的湯方能增強人體免疫力，預防流行性疾病；而針對兒童的湯方能夠健脾開胃、增強食慾、促進成長吸收，甚至可以用湯方防治兒童近視眼；針對男性朋友的湯方要求添精益髓、消除疲勞；針對老年人的湯方則注重抗衰老補益氣血；還有全家人一起喝的冬季煲湯，可以增強身體的禦寒能力。

作者簡介：

唐安麒，學歷：香港理工學院體重控制學；（INSTRUCTOR’S COLJRSE ON EXERCISE AND WEIGHTCONTROL），香港大學中醫營養學。

經歷

香港仁濟醫院經理，香港仁濟醫院中醫門診部主任，唐安麒國際集團總裁，香港首席美容創造中心創辦人，香港著名美容專欄作家，香港唐安麒國際美容學校創辦人兼校長，台灣十大暢銷書女作家，香港和台灣地區電視節目主持人，唐安麒豐胸瘦身專門店創辦人。

著作

唐安麒的美顏瘦身DIY，拿出你的真愛來，唐安麒的瘦身，唐安麒瘦身健美湯方，唐安麒12星座體雕術，唐安麒超猛瘦身戰略，唐安麒全家勁補湯，唐安麒明星美顏瘦身戰略，唐安麒瘦身成功實證，囡囡總裁BABY CE0。

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