【檔案名稱】：圖解瘦身養顏蔬果法速查全書

【檔案大小】：102MB

【檔案格式】：PDF

【檔案語言】：簡體中文

【檔案空間】：KF/ML/FD/U4/UU

【上傳日期】：2021/10/11

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【內容簡介】：

　　 聯合日本生活書出版社高橋書店共同出版

　　 引進日本暢銷97萬冊的《野菜の便利帳》新設計思路

　　 吸取日本流行的健康蔬果飲食理念；

　　 打造中國健康、綠色生活書品牌 ◆ 一段美味創作之旅，亦是養顏瘦身的制勝秘訣。

　　 ◆ 百餘種鮮榨蔬果汁，全彩實拍配圖，手把手教你製作好喝蔬果汁，為職場白領增添生活情趣的同時，又能纖體美容，一舉多得。

　　 ◆ 綠色的果汁書，百分百實物拍攝，全方位解析各種蔬果的養生作用，每個家庭都值得擁有的果汁書。

　　 ◆ 美時美刻盡享美味生活，原來減肥瘦身也可以有滋有味。

　　 時下減肥、美容幾乎成了每個女性必須關注的話題，甚至可以說，有的女性朋友將減肥，視為畢生追求的一個目標。同時怎樣健康地生活，更是全社會所關注的話題。而《圖解瘦身養顏蔬果汁速查全書》正是幫助人們美容、減肥，引導大家追逐健康生活的實用工具書。

　　 《圖解瘦身養顏蔬果汁速查全書》囊括了百餘種鮮榨蔬果汁，其中原材料有近千種，增加了速查功能，並配豐富誘人的蔬果及果汁圖片，讓讀者看起來更有學習製作和飲用的慾望。書中的各種小版塊，如營養成分表、品飲小貼士等，更增加了《圖解瘦身養顏蔬果汁速查全書》的實用性，也更直觀易懂，以便讀者輕鬆簡單美容塑形。

作者簡介：

李健，中、日、澳、新、美、加、韓等6國共19位生態健康領域、醫學領域、生物領域專家參與內容貢獻製作。主編李健醫師出生於傳統中醫世家，從小受到的感染和熏陶，具備頗為豐富的中醫藥知識。南京醫學院中西醫結合專業畢業後，致力於中醫保健和食療養生的研究已有多年。

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