【檔案名稱】：怎樣步行最健康

【檔案大小】：100MB

【檔案格式】：PDF

【檔案語言】：繁體中文

【檔案空間】：KF/4F/UD/4D

【上傳日期】：2019/05/19

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【內容簡介】：

步行，是多麼輕而易“舉”的動作！但，放眼望去，有些人步履蹣跚，欲振乏力；有些人精神奕奕，足下生風；有些人如托千斤石，舉步維艱；本書以醫學觀點配合日常生活的運用，讓您擺脫以往事倍功半的步行方法，進而掌握健康步行的必備條件；讓您走出青春！走出信心！更走向健康的人生大道！！

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