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標題: [分享] 如何處理落枕和腳抽筋??‏ [打印本頁]

作者: 小釘鈴 時間: 2010-5-19 10:41 標題: 如何處理落枕和腳抽筋??‏

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，

嘛是要二三天光景，
脖子仍然是故障中。
現在，恭禧你，收到這個訊息。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，

慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，
得要上醫院看看久未碰面的醫生。
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！
還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

再提供一個妙方 :
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

作者: somebodyforluis 時間: 2010-5-22 21:20

昨天起床就聽到我朋友亂叫...原來是落枕剛好前幾天看到這篇就請她試看看....她說感受是脖子慢慢的可以動一些麻麻的感覺好像在鬆弛中聽她那樣講雖然不曉得到底是不是心理作用不過看他表情有比較放鬆一點能幫助到他其實也很快樂謝謝分享

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