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標題: [分享] 失眠藥膳 [打印本頁]

作者: nod32 時間: 2010-5-10 23:48 標題: 失眠藥膳

失眠藥膳

【說明】
柏子仁：味甘，性平，有養心安神及潤腸止汗之效用。

【功效】
適用於虛煩不眠，神經衰弱引起之失眠健忘等。

【材料】
柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜適量。

【做法】
將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後，加入蜂蜜，稍煮一下即可。

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