今天在學校附近的超市買水，排在我前面的是一個老外，他見我就買了一樣東西，而他買很多，就讓我先付帳。
我道過謝後，他發現我買的是可口可樂的零度（ZERO），

老外︰你經常喝這個嗎？
我︰沒有，偶爾喝！
老外︰不要喝這個了，這個不好。
我︰為什麼啊？這個不是zero嗎？卡路里低啊！
老外︰不是，這個不好，要喝就喝正常的那種。
我︰為什麼啊？？？
老外︰這個裡面含有一種成分，不好。
說著就拿起那瓶可樂看了半天。
老外︰這個裡面含有ASPARTAME，不好，
你有紙嗎？我給你寫下來。
接著，售貨員就拿來了紙和筆，
老外在紙上寫下'ASPARTAME'，
還囑咐我︰你上網查就知道了。
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Aspartame
中文：阿斯巴甜（含苯丙氨酸），屬於一種代糖，經常使用在低糖飲料當中。

一種約比蔗糖甜200倍的甜味劑，
代糖已經被認為成一種神經毒素，損害神經系統，故這些症狀主要與神經系統有關。
一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛，
記憶力衰退，癲癇，視力消失，
昏迷及腫瘤。

代糖更可使以下疾病加重或導致類似這些疾病的症狀，比如︰
纖維性肌痛，多發性硬化，
系統性紅斑狼瘡，多動症，糖尿病，
老年性或早老性痴呆，
慢性疲勞綜合症和憂鬱症。

研究已證明代糖能釋放自由甲醇。
長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而導致上癮。
甲醇又稱木醇，占代糖的1/3，此物質己被劃為嚴重的代謝性毒物和麻醉劑。

最近的新聞中，經常有關於世界級運動員和其它健康人仕在服用代糖後猝死的報導，其原因與代糖損害心臟的傳導系統有關。

研究發現，代糖'阿斯巴甜'（Aspartame）會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。

而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、
綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。
所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

為了你的健康~最好不要喝飲料~多喝白開水吧~~