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標題: [轉貼] 砂鍋什錦海鮮粥 [打印本頁]
作者: tomjay936    時間: 2016-6-2 12:26     標題: [轉貼] 砂鍋什錦海鮮粥

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　　材料
　　大閘蟹兩隻，蝦剝蝦仁開蝦線，扇貝柱，鱸魚片

　　砂鍋什錦海鮮粥的做法
　　1.把大閘蟹挑出肉來。
　　2.蝦仁，扇貝柱，魚片用薑絲，蔥段，鹽，雞精，料酒醃10分鐘，然後用濕澱粉抓一抓
　　3.放入煮好的大米粥中，一鍋什錦海鮮粥完成，很簡單吧，營養又美味的，而且還有減肥的功效啊




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