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標題: [轉貼] 養生堅果炒飯 [打印本頁]
作者: tomjay936    時間: 2016-4-27 14:10     標題: [轉貼] 養生堅果炒飯

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食材

材料
白飯 適量 三色豆 適量 綜合堅果 適量 甜豆丁 適量
調味料
芥花油 適量 海鹽 適量 蔬果粉 少許 咖哩粉 適量  

作法
1
起油鍋炒熟三色豆和甜豆丁
2
加入咖哩粉稍微炒一下後加入白飯,海鹽,蔬果粉炒至飯均勻上色再加入堅果拌炒均勻即可
3
有吃蛋的就先把蛋炒香後再加入三色豆和甜豆丁,在依2的順序即可




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