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標題: 紅薯芝士湯 [打印本頁]

作者: jnny66    時間: 2016-1-6 13:40     標題: 紅薯芝士湯

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  秋分以後氣候漸涼,人容易生胃病,不要盲目秋凍,要看自己的身體狀況,有胃病者,體質寒濕者,千萬不要盲目秋凍,免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。

  主題:紅薯芝士湯
  食材:紅薯1個、芝士50克、鮮牛奶1盒、食鹽、白砂糖、胡椒粉適量。


  做法:
  1.紅薯洗淨,放蒸鍋蒸透,15分鐘左右取出,搗碎紅薯成泥。
  2.起鍋,加入芝士、牛奶、紅薯泥一起煮沸,邊加熱邊攪動,最後加食鹽、白砂糖、胡椒粉調味即可。


  小貼士:
  一、吃紅薯健脾胃
  紅薯,又稱白薯、地瓜、甘藷、蕃薯、山芋等。中醫認




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