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標題: 蒜苗炒雙花 [打印本頁]

作者: simon81620 時間: 2015-5-13 17:17 標題: 蒜苗炒雙花

材料
花枝甜1包花枝110公克蒜苗110公克蔥1/2支蒜頭2瓣紅辣椒末少許

調味料
香菇蠔油1又1/3大匙宮保醬1包太白粉水少許

作法
(1)所有材料洗淨，將花枝甜切條，花枝刻花切成小塊，蒜苗切斜片，蒜頭拍碎、紅辣椒切末備用。
(2)煮沸一鍋水汆燙花枝撈起瀝乾水份備用。
(3)起油鍋爆香紅辣椒末、蔥段及蒜頭，之後再加入花枝甜、花枝以及蒜苗拌炒至熟透，最後加入調味料拌炒均勻，再以太白粉水勾芡即可。

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