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標題: 萬惡甜為首? [打印本頁]

作者: kingdomoo    時間: 2014-12-23 10:49     標題: 萬惡甜為首?


我經常遇到糖尿病患者問同一個問題:這個可以吃嗎?那個可以吃嗎?它是甜的,怎能吃呀?但轉眼間,他們便吃了三隻雞翼或腸仔煎蛋,又或一個魚柳飽,又或一碟鳳爪、兩件鮮竹卷,一個焗豬排飯、生炒糯米飯、叉雞飯,或臘味煲仔飯等。這些食物他們吃得很安心,只因為食物不是甜的。
的確,「糖尿病」三個字容易使患者,甚至其家人對糖引起很大戒心,以為甜就吃不得,亦因此覺得不是甜便安全。這樣使不少糖尿病患者只專注控制甜味重的食物,如汽水、糖水或糕點。喝檸檬茶、咖啡會不加糖,煮




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