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電子書名稱:常春月刊369期 冬天多便祕
檔案大小:50MB
電子書語言:繁體中文
分享空間:yunfile
上傳日期:2014-10-20
解壓縮密碼:無
載點:Evergreen.369.pdf-冬天多便祕
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【封面故事】
冷冷冬天,麻辣火鍋店的生意特別好,吃到飽餐廳的人也不少,在吃香喝辣、酒足飯飽後,很多人老是窩在家裡懶得動,也因怕冷懶得跑廁所,
就減少了喝水的量,加上運動量也降低,便祕這個難言的困擾,又更難「解」了!
PART1便不出來,居然中風了
天寒地凍,脫著褲子,苦蹲馬桶,「黃金條塊」卻始終擠不出來。只好使勁、再使勁,一股勁地使到臉紅脖子粗,肛裂滲血、痔瘡也發作了。
這道「難解」的習題,可為現代飲食男女帶來不少後顧之憂。
PART2入冬,痔瘡的人變多了
隨著天氣漸漸變冷,診間的痔瘡患者也明顯增多,為什麼在冬天,痔瘡比較容易發作呢?溫度和痔瘡的關係為何?是先便祕,才有痔瘡嗎?
PART3當季食材,便便不阻塞
便祕是生活中經遇見的問題,看似簡單,實際上卻是很複雜,令人痛苦又尷尬,還好可以透過日常飲食改善,尤其是當季的食材,經濟、
方便取得又實惠。
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