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標題: 【采秀私房菜】消暑營養的芒果冰沙 [打印本頁]

作者: naoki232    時間: 2014-6-17 10:16     標題: 【采秀私房菜】消暑營養的芒果冰沙

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消暑營養的芒果冰沙(圖:林秀霞/大紀元)

材料:

芒果1顆(果肉約300克)、鮮奶1又1/2杯。

做法:

1、芒果去皮果肉切塊。

2、芒果肉和鮮奶放進果汁機打成芒果牛奶汁。

3、芒果牛奶汁倒入容器,放進冰箱的冷凍庫約3小時(容器越大時間越久),等芒果牛奶汁成芒果冰塊。

4、芒果冰塊用鐵湯匙刮成(或用果汁機打成)冰沙狀即成。




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