Board logo

標題: 常春月刊第371期 學挑食 抗老.抗癌.抗壓 [打印本頁]

作者: uhonda0618    時間: 2014-5-11 10:39     標題: 常春月刊第371期 學挑食 抗老.抗癌.抗壓

電子書名稱:常春月刊第371期 學挑食 抗老.抗癌.抗壓
電子書類型:雜誌期刊
電子書格式:pdf
檔案大小:50MB
電子書語言:繁體中文
分享空間:yunfile
上傳日期:2014-04-20
解壓縮密碼:無
載點網址:Evergreen.371.pdf-學挑食 抗老.抗癌.抗壓


[所有分享檔案列表]
    http://filemarkets.com/ls/uhonda0618/   ===>   所有分享檔案列表

[其他]
    Global.Views.331.pdf-投資農業 惦惦賺錢 巴菲特、羅傑斯、柳傳志一致選擇

    Cheers.160.pdf-一個動作,今年開始不一樣

    Common.Wealth.534.pdf-政左經右 雙面中國
    Common.Wealth.535.pdf-被成功綁架 宏碁關鍵一千天
    Common.Wealth.536.pdf-2013教育特刊 怎麼學才有未來
    Common.Wealth.537.pdf-Google 愛他 怕他 利用他
    Common.Wealth.538.pdf-2014亞洲經濟大預測
    Common.Wealth.539.pdf-老闆,勇敢加薪吧!
    Common.Wealth.540.pdf-希望台灣
    Common.Wealth.541.pdf-到新加坡當廉價勞工 台勞輸出啟示錄
    Common.Wealth.542.pdf-台灣好聲音進攻世界
    Common.Wealth.543.pdf-做自己,贏得全世界 破壞稱王
    Common.Wealth.544.pdf-服貿爭議之後 和解的必要
    Common.Wealth.545.pdf-2014金牌服務業調查 第一名服務這樣做
    Common.Wealth.546.pdf-自由貿易 真相解密 台vs.韓 FTA總體檢

    Business.Today.806-p72.pdf-搞懂15個關鍵數字 讓你存摺多1000萬
    Business.Today.896.pdf-戰勝三個敵人 做自己的主人 鏗鏘玫瑰
    Business.Today.900.pdf-青年夢想行動家 跟我這樣愛台灣
    Business.Today.901.pdf-300天的遽變
    Business.Today.902.pdf-被出賣的世代 揭露比服貿更迫切的危機
    Business.Today.903.pdf-LEGO樂高 精準的偏執狂
    Business.Today.904.pdf-中國電子供應鏈 攻台計畫
    Business.Today.905.pdf-從雙B吃到特斯拉 蚵田邊的下一個兆元產業
    Business.Today.906.pdf-兩岸三地1000大 6億網民 滑出50兆新商機

    Business.Weekly.1178.pdf-我如何炒高房價?5路人馬共犯結構大破解
    Business.Weekly.1371.pdf- 珍奶小弟搖出230萬年收入 像他一樣勇敢
    Business.Weekly.1372.pdf-連勝文憑什麼?
    Business.Weekly.1374.pdf-贏家的口頭禪 就是和你不一樣
    Business.Weekly.1375.pdf-最強股王 大立光
    Business.Weekly.1376.pdf-服貿協議 完全解惑
    Business.Weekly.1377.pdf-服貿之後 台灣會是下一個香港?
    Business.Weekly.1378.pdf-五月天用夢想征服世界
    Business.Weekly.1379.pdf-首度揭露20縣市財政黑洞 失控的台灣債
    Business.Weekly.1380.pdf-清算台商
    Business.Weekly.1381.pdf-富士山下的黃色巨人 全球第一的機器人王國

    Wealth.449.pdf-財訊第449期 中國買台真相 買企業、買地產、買個資、買人心…

    Money.Special.HorseYear.pdf-2014甲午馬年開運賺大錢
    Money.56-ok.pdf-居住思維必須改變 租屋比買屋更划算
    Money.60.pdf-調整態度 逆轉爛時代 用窮滋味教出富小孩
    Money.61.pdf-靠自己每月加薪1萬元 每年多賺3倍投資術
    Money.62.pdf-連小孩都會的超簡單心法 用兩條線年賺8成
    Money.63.pdf-迎戰家計8個大敵 4個對策讓家庭富起來
    Money.64.pdf-處處省×結人脈×懂投資 菜販之子存出5千萬
    Money.65.pdf-6堂價值千萬的創業投資課
    Money.66.pdf-只買1支股養活一家人 超簡單、易賺投資術
    Money.67.pdf-中風阿伯只靠配息債券基金 月領9萬退休金
    Money.68.pdf-年存5萬退休月領4萬
    Money.69.pdf-現在進場每年還能穩賺6%
    Money.70.pdf-現在買小型股抱半年賺50%
    Money.71.pdf-富爸爸教我的那些事 跟王品老闆說的不一樣!
    Money.72.pdf- 賺13倍的新SUPER超級定存股
    Money.73.pdf-每月2萬 包吃住、包玩樂 幸福移居
    Money.74.pdf-最簡單 存最多
    Money.75.pdf-3分鐘選股 穩賺7%投資術
    Money.76.pdf-15元銅板股 會漲又配息

    smart125.pdf-獲利不是IQ問題 打開賺錢腦袋
    smart126.pdf-小生意入門教戰
    smart127.pdf-現金王 加減賺!每月最少多30,000
    smart129.pdf-愈老愈好賺!挖出發財中古屋
    smart132.pdf-陸資最愛的台灣股全圖解
    Smart.141.pdf-有錢是練出來的:早1年開始,財富就多281萬
    smart.142.pdf-選好股 等進場;歐洲風暴後5大新趨勢
    Smart.143.pdf-抓住3大類指標 看懂景氣學投資
    Smart.144.pdf-薪水族養股致富術;59分鐘財務體檢
    Smart.145.pdf-存黃金養保單 工友阿嬤變千萬富翁
    Smart.146.pdf-三差房變黃金屋;全台好宅指南
    Smart.147.pdf-薪水族股市聖經 50萬滾出3000萬
    Smart.149.pdf-牛眼投資法 老先覺教你3年賺40倍
    Smart.150.pdf-18%自己賺!薪水族28年滾出1千萬
    Smart.151.pdf- 犀利老媽賺錢術 保本還要翻倍賺
    Smart.156.pdf-乖乖存股最好賺!存股致富50問
    Smart.157.pdf-選股36問 第4季賺回來 要買什麼股?
    Smart.158.pdf-阿公教你小錢滾股術 每年獲利40%
    Smart.160.pdf-你沒看到的投資機會 2012發財指南
    Smart.161.pdf-金錢豹酒女重生 小草女孩存千萬
    Smart.165.pdf-黑心投資客不告訴你的買賣房子17個眉角

    Smart.168.pdf-中年女工不靠薪水 月領5萬的保本投資術
    Smart.173.pdf-全盲按摩師 靠奇摩股市存錢買房
    Smart.175.pdf-不蝕本實戰篇 平民股神教你連贏41年心法

    Smart.174.pdf-45歲擁7間收租套房 招財媽媽教我的9件事
    Smart.176.pdf-13年賺10倍的股市金童投資術 做越少賺越多
    Smart.177.pdf-嚴選全台超值好宅 實價登錄精算 買房殺價10招
    Smart.178.pdf-不上班也能月領10萬的 零虧損股債賺息術
    Smart.179.pdf-年賺20% 未來5年好用的新存股術
    Smart.180.pdf-月薪4萬小職員 年領股利40萬
    Smart.181.pdf-44歲退休的股市億元戶教你算股投資術

    Smart.Secret.45-陳信宏.pdf-散戶贏家絕學大公開 股市提款21招
    Smart.Secret.48.pdf-讓你變有錢的19個關鍵字
    Smart.Secret.49.pdf-散戶提款機 台股實戰18問
    Smart.Secret.50.pdf-賺錢,跟著贏家走 安心賺
    Smart.Secret.52.pdf-月薪2萬2 照樣存500萬
    Smart.Secret.55.pdf-統統找回來!錢為什麼不見了
    Smart.Secret.56.pdf-散戶贏家告白 5大高手獲利心法

    Smart.Secret.59-買房-存股26問-ok.pdf-全家保本致富術 靠3本筆記擺脫月光族
    Smart.Secret.60-ok.pdf-頭路這樣做,百萬年薪賺到手
    Smart.Secret.61.pdf-有錢人默默做的自動循環賺錢術
    Smart.Special.62.pdf-全圖解高息定存股投資術
    Smart.Secret.63.pdf-高利存錢術 做對功課安享高利
    Smart.Spcecial.64.pdf-存股致富29個好習慣 股票養股票
    Smart.Special.65.pdf-上班族把10萬變100萬的投資好習慣

【封面故事】
學挑食 抗老.抗癌.抗壓

從市場上琳瑯滿目的食物種類可以看出,現代人的飲食充足、不虞匱乏,想吃什麼,幾乎都可以輕易取得。但是,目不暇給的食品添加物,加上各式的加工技術,使得原本簡單、營養的食物,甚至是餐桌上的菜餚,都變得不再單純,導致得提早面臨老化、罹癌率上升以及壓力愈來愈大等問題。
專家提醒,吃錯食物,除了營養不均衡之外,萬一有害物質殘留體內,還可能加速身體機能的損壞,讓人壓力大、生病、沒元氣。因此,學會「挑食」、吃對真食物,才是輕鬆抗老、抗癌、抗壓的關鍵。

PART1 真食物,挑食第一?
PART2抗老-吃出青春,老得慢
PART3抗癌-吃掉癌症,有活力
PART4 抗壓-吃出幸福,沒壓力
PART5真食物料理,真健康

◎特別報導
愛吃飯,營養不發胖
台灣以農立國,早期米飯是每天的必需飲食,隨著時代的轉變,西式飲食傳入,或是害怕吃米會變胖,導致很多人不愛吃飯。但是,米飯的營養成分不輸西式食物,而且米製品的種類很多,例如蘿蔔糕、米粉,都是餐桌上的良伴。而近來食安頻傳,吃劣質米將侵害我們的健康,該如何聰明挑選好米?

Part1小小米飯,營養價值高
Part2如何吃到健康米?
Part3 跟著做,把米飯變好吃

自我保健好用穴位(下)
不管再怎麼強健,身體一定會有些許小毛病,每個人症狀不盡相同。運用穴位按摩,不分季節、隨時隨處,都可以幫自己按壓做保養。

【免責聲明】:
1. 本人提供的所有資源均是在網上搜集。任何涉及商業盈利目的均不得使用,否則產生的一切後果將由您自己承擔!
2. 僅供個人測試無販售行為及獲得任何利益!!
3. 凡交流會員請於下載後24小時以內將檔案刪除!!
4. 滿意者請購買正版並尊重智慧財產權!!
5. 如作為其它用途,皆與作者無關!

回覆格式(欲回覆者請依下面格式回覆)
------------------------------------------------------------
下載項目:
下載日期:
感謝語:(需含樓主的名字)
心得:(10字以上符合主題內容/並不含違規字樣)
------------------------------------------------------------






歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/) Powered by Discuz! 6.0.0