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標題: [健康] 【平民界的燕窩-白木耳】 [打印本頁]

作者: tomjay936 時間: 2013-11-24 19:47 標題: 【平民界的燕窩-白木耳】

1.銀耳能提高肝臟解毒能力，有保肝作用；

2.銀耳富含維生素 D，能防止鈣的流失

3.銀耳富有天然植物性膠質，長期服用可以潤膚、去斑

4.銀耳中含多醣體，可提升免疫功能

5.銀耳中的膠質為水溶性纖維，能成為腸道益菌的「食物」，促進益菌生長

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