名冠診所楊思寬醫師表示，與老年人因為細胞老化所導致耳鳴重聽患者不同的是，年輕的耳鳴重聽患者，多半是因為長期處於精神壓力大、失眠、或不良生活習慣而產生自律神經失調的情況，引發耳鳴重聽。

進一步探究，青年型耳鳴重聽的致病原因如下：

1.精神壓力大，自律神經失調

自律神經失調是年輕型耳鳴最重要的病因，自律神經失調不但會引起耳鳴重聽的病狀，並且容易合併其他全身各器的症狀，所以患者常常心臟科、腸胃科、神經科、精神科、中醫、民俗療法等各科都看，可是還是無法有效治療。

2.失眠

睡眠是人類修復細胞、調整內分泌與神經的重要時間，因此失眠會讓自律神經失調加重，耳鳴重聽更加明顯，交互影響下會造成耳鳴重聽－失眠的惡性循環。

3.常抽菸飲酒

香菸中的尼古丁是一種會造成小血管收縮的刺激物；而酒精會刺激血管，造成慢性血管發炎，長久之後會造成血管硬化與血管內壁損傷，導致內耳微循環降低，所以患者很多都曾有過喝酒之後導致耳鳴情況加重的經驗。

4.喝大量咖啡

咖啡中的咖啡因是屬於交感神經興奮劑，過度飲用會導致交感神經過度興奮而無法放鬆，出現口乾、心悸、失眠、血壓上升等症狀，交感神經過度緊張會引起內耳微循環血管收縮、血流供應不足，因而造成耳鳴重聽加重。

5.易焦慮緊張的個性與體質

很多人先天就是容易緊張，一點點事就煩惱、睡不著，凡事追求完美，卻也容易吹毛求疵，鑽牛角尖。有這類個性的人，很容易導致自律神經失調症而產生疾病。

想要避免耳鳴重聽的狀況持續惡化，建議平日多養成散步、運動等習慣，多做深呼吸，放鬆心情，釋放壓力；避免菸、酒、咖啡等刺激物，可減緩耳鳴重聽的惡化；養成規律的生活習慣，提升睡眠品質，是治好耳鳴重聽的必要條件。

尤其耳鳴重聽初期時，最好立即尋求正規中西醫治療，大約有6成的病患經過治療可以完全痊癒。一開始若不就醫，導致病情惡化難以控制，治療會更加棘手。目前名冠診所有最新發展的『細胞氧化還原再生技術』，針對正規治療無效的另外4成病情較棘手的患者有很好的療效。一定要聽從醫師指示，才能完全根治。

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