標題:
香蕉牛奶
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作者:
shareonce
時間:
2013-4-26 09:15
標題:
香蕉牛奶
材料:香蕉「一根」約130g、鮮奶300ml、檸檬汁一大匙。
做法:一、香蕉去、切數段後放入果汁機內,並加入鮮奶及檸檬汁,攪拌成汁即可。
效用:可以有效調理腸骨、助消化有便秘困擾的人可以試試每天一杯香蕉牛奶,可以刺激腸胃蠕動,促使便便通暢。
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