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標題: [健康] [保養]小心！電腦臉！ [打印本頁]

作者: naoki232 時間: 2013-3-18 09:17 標題: [保養]小心！電腦臉！

你有聽過「電腦臉」嗎？

今天要告訴大家「電腦臉」為現代文明病，

因長時緊盯電腦且不自覺瞇眼皺眉，

加上低頭打字，而引起的皮膚鬆弛、下垂與提早老化現象。

曾有醫師發現一名28歲女性，一天面對電腦時間超過十小時，

維持相同坐姿、緊盯螢幕，長期累積下來，

出現皺眉紋、魚尾紋和擡頭紋；

而往下看電腦易造成雙下巴、火雞脖子，

讓她看起來比實際年齡大10歲。

http://mag.udn.com/magimages/19/ ... 4532/f_290388_1.jpg

我們趕快拿起手邊的鏡子

確認是否有了「電腦臉」的徵兆吧！

圖片來源：健康醫藥

「電腦臉」基本上來說會有幾個主要現象：

明明還在花樣年華，babyfat卻像是做上特快車離開，留下鬆垮臉頰；

因為緊盯螢幕，額頭、眼週逐漸出現紋路；

一直維持相同的姿勢，讓自己出現了不符合自身年紀的頸紋。

BIO-LYDIA掰掰電腦臉--

“電腦臉”是在日常生活中日積月累形成的，

因此，不得不每天8小時以上對著電腦工作的電腦族，

也要在小細節中找回丟失的“臉面”。

通過細節找回丟失的“臉面”。

BIO-LYDIA TIP

使用電腦的時間，最好每1小時就休息10分鐘。

休息時起身走動，將下巴往上擡，掂掂腳尖做伸展，

並且稍微閉目或輕輕按壓眼球，舒緩使用過度的眼睛。

此外，保持視線和電腦螢幕呈平視角度，

也比較不會壓迫到下顎及頸部肌肉，造成緊緻曲線變型。

長時間使用電腦還有一項易被忽視的症狀，即眼皮鬆弛。

由於眼壓高、眼球收縮膨脹頻繁，會讓眼皮變為多層或縮為一層，

一旦此症狀出現，先讓眼皮多休息可能得以恢復，

否則「正妹」也會變「歪妹」！

http://www.wretch.cc/blog/livecom/24985704

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