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標題: [健康] 有電視、汽車 心臟病增27% [打印本頁]

作者: kingdomoo    時間: 2012-11-4 14:42     標題: 有電視、汽車 心臟病增27%

根據今天發表的1項國際研究,同時擁有汽車與電視的人,心臟病風險比沒有電視汽車的人高27%。這份研究檢視體能運動對心臟健康的影響。

這份研究涵蓋52國2萬9000多人,研究顯示運動流汗在避免心臟病發作上,可能比什麼都有用。

瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)的赫爾德(Claes Held)教授領導這項研究,他說:「研究顯示,工作時從事輕度至中度活動,或在閒暇時從事任何程度的運動,會減少心臟病發風險。」

研究發表在「歐洲心臟期刊」(European Heart Journal)。

比起什麼都不做,閒暇時任何種類運動都對健康加分,輕微運動使心臟病發作風險降低13%,中度或強度運動則減少24%。然而出乎意料的是,重度體能勞動卻完全不會減少風險。

研究人員同時也檢視擁有汽車和電視對心臟健康的影響。報告結論中寫道:「較窮困與中低所得國家中有1/4受訪者擁有1輛車和1台電視,在富裕國家則是2/3,這些人『心臟病發作風險較高』。」

擁有汽車與電視,造成貧窮與中低所得國家民眾久坐機會多了4倍,在富裕國家則是2倍,這種情況在上班時間尤其明顯。研究結果言外之意就是,電視造就出「沙發馬鈴薯」,而汽車讓人有了代步工具就懶於走路。





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