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標題: [文章] 察覺自己的祈禱文 [打印本頁]

作者: jnny66    時間: 2012-9-30 12:21     標題: 察覺自己的祈禱文

自己的祈禱文

我釋放所有局限我的思想意念;

我學習用全新的角度、全新的觀點來看每一個人,包括我自己。

我明白我的本質是清靜無染、完全圓滿,我不再受罪惡感的束縛。

從今天開始,我心中沒有憎恨、沒有怪罪,只有愛與理解。
當我抗拒,我看到我在抗拒,我接受我是會抗拒的。
當我排斥,我看到我在排斥,我接受我是會排斥的。
當我攻擊,我看到我在攻擊,我接受我是會攻擊的。
當我批判,我看到我在批判,我接受我是會批判的。

……

每次我的心一緊,身體就跟著緊張不舒服;
每一個緊繃,都是一個提醒;
每一個緊繃,都在提醒我該鬆手、該放下一些什麼東西了。
我可以看到我在緊抓著什麼不放;我放下那些對我不再有益的東西!

……

當我越來越覺知、越來越清明,我不再做一個犧牲者,我不再做一個迫害者。

……

我覺察並勇敢面對自己的課題。
如果沒有覺察,我將繼續扮演受害者和加害者兩各角色,

……

我可以學習再放鬆一點、再開放一點。
對生命、對人、對所有事物,我一天比一天更放鬆;
我一天比一天不愛計較,我小心翼翼地不再任意投射。
我一天比一天更柔軟有愛。

……

我的身心靈每一天都持續在淨化中!
我明白我是清淨美好、圓滿俱足的。
力量就在我的裏面;
當我決定改變自己的時候,力量就會出現!

──摘自沈妙瑜:《NAMASTE生命喜悅的祈禱》「生命喜悅的祈禱之二十七







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