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標題: [介紹] 健肺食療 [打印本頁]

作者: frandyni 時間: 2012-9-17 19:44 標題: 健肺食療

平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，要多吃一些白色的食物。

白色的食物，如白蘿卜、白菜、椰菜花、洋菰、白木耳、甘蔗；中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等，但有過敏性體質者則選前述之溫性、補元氣的白色食物

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