ADJ網路實驗室 - Powered by Discuz! Board

標題: 醬汁苦瓜封 [打印本頁]

作者: tomjay936 時間: 2012-9-11 09:59 標題: 醬汁苦瓜封

【做　法】

1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。

2.將蒜頭切成碎末狀。

3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。

4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。

5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。


【材　料】

苦瓜  1/2條
豬絞肉  130公克
蒜頭  2粒
滷汁：
醬油  2大匙
水  450㏄
【調味料】

太白粉  1大匙
鹽  少許
白胡椒粉  少許
香油  少許

歡迎光臨 ADJ網路實驗室 (http://dz.adj.idv.tw/)