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標題: [介紹] 話梅牛肉 [打印本頁]

作者: Louissai 時間: 2012-8-30 21:59 標題: 話梅牛肉

話梅，是用芒種後采摘的黃梅，經鹽水浸泡，反複曬幹、漂洗後，用糖料泡腌再曬幹而成，其味酸甜适口，有生津止渴、健胃清脾的功效。最近廣州天氣陰霾，容易讓人食欲不佳，以話梅入菜，有去油膩、調味的作用，如話梅牛肉、話梅雞翅等開胃菜，用來下飯特别酸甜爽口，就算吃多也不怕膩！
　　材料：牛肉(264克)、話梅(80克)、紅椒(1隻)、蔥(1根)、姜(2片)
　　腌料：海天金标生抽王(1湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(1湯匙)
　　調料：油(1碗)、海天金标生抽王(1湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、白醋(1湯匙)、白糖(2湯匙)、香油(1/3湯匙)
　　做法:　　
　　1：話梅置入碗内，注入1碗沸水沖泡30分鍾；姜切成末，蔥切成絲。

　　2：洗淨牛肉，逆着紋理切片，加入1湯匙海天金标生抽王、1湯匙料酒、1湯匙生粉、蔥絲和姜末抓勻，腌制30分鍾。

　　3：燒熱1碗油，灑入1/3湯匙鹽，放入牛肉片炒散，炸至牛肉變色，且幹身無水分，撈起瀝幹油。

　　4：鍋内留少許餘油，倒入話梅和泡話梅的水，加入1湯匙海天金标生抽王、1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉、1湯匙白醋和2湯匙白糖調勻煮沸。

　　5：倒入炸好的牛肉片炒勻，加蓋大火煮沸，改小火焖煮15分鍾，待湯汁近乎收幹，淋上1/3湯匙香油即成。

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