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標題: 蘋果南瓜紅棗泥 [打印本頁]

作者: kingdomoo 時間: 2012-8-25 09:42 標題: 蘋果南瓜紅棗泥

用料：南瓜160克蘋果120克干紅棗15克
調料：溫水適量
蘋果南瓜紅棗泥做法：
1.南瓜去皮切成小塊，放入蒸鍋蒸約20分鍾，用筷子可以輕松紮透即可。
2.干紅棗去核，洗淨后用溫開水浸泡半小時，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，蘋果洗趕緊削皮。
3.將蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥。將南瓜泥倒入攪拌機中一同攪拌。
4.將攪拌好的果泥倒入鍋中。
5.上火將果泥煮沸。晾涼后就可以給寶寶食用了。

小貼士：
*可能你會說爲什麽南瓜爲什麽還要蒸一下，直接將生南瓜攪成泥再煮多方便啊？
答：如果這樣做的話，做出的果泥會有細小的南瓜粒。先蒸熟再攪拌做出的果泥會很細滑。

*果泥煮熟后可以放在密封的小瓶子里，再放置到冰箱中，這樣可以保存3天。寶寶吃的時候可以用將瓶子放到溫水中溫熱，溫熱后攪拌。

*若一次不能用完，應從瓶中將食物盛出。取食與喂食的勺子分開。未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免發生變質。

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