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標題: 分享五種瘦身茶法 [打印本頁]

作者: linker    時間: 2009-10-11 23:10     標題: 分享五種瘦身茶法

 

五種瘦身茶法

【減肥綠茶】

把一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,既能養顏美容助消化,還可達到減肥的效果,三懦澈廑憧峸蘆G更佳。

【決明子瘦瘦茶】

把仙渣、烏梅加上決明子,放入六碗水熬成三碗水的份量,一天喝完,天天喝的話過一陣子你就會看到效果了。

【薏苡芢茶】

本草綱木記載,薏苡芢有去溼的作用,把炒熟的薏苡芢用水沖泡後飲用,能去除身體裡面多餘的水份,加些綠茶更有效。

【荷葉茶】

唐安麒曾大力推薦用荷葉來減肥,方法是去中藥房買來乾荷葉,撕成碎片之後煮水,一次可以煮多一點,冷藏在冰箱內,當作茶來喝,對容易長痘痘的 人 來說也有效呢!

【喝茶的方法】

首先要知道,第一泡的茶是不能喝的 ,沖好的茶應該搖晃一下再倒掉 ,再則泡茶的水溫應該控制在80℃~90℃左右,茶葉的話比例最好是3:1水對茶葉,若沖泡綠茶粉則是2公克綠茶粉對450cc開水。空腹的時侯最好不要喝茶,否則會傷害到胃,如果為了減肥而失掉了健康可是不好的。

作者: fatcat0323    時間: 2009-12-30 01:50

謝謝分享~~~
作者: yw0507    時間: 2010-1-28 22:19

要試試看 希望有用 感謝你的分享
作者: b159357    時間: 2010-2-4 09:34     標題: 我會更時尚

感謝大大ㄉ分享~~~~~~
作者: 沈小佩    時間: 2010-2-4 11:05

謝謝分享...推....
作者: pennly    時間: 2010-2-4 23:41

謝謝提供...很健康的方法呢..喝茶對身體好
作者: 陳蔥頭@FB    時間: 2010-2-19 02:55

真的有用嗎~~?? 趕快來試試!!
作者: TPA    時間: 2010-2-19 19:20

如果光喝不動

那還是無效地

建議飯後稍微走動一下

再來喝茶

這樣效果比較好

(瘦子說的話要聽)

 


作者: aspa    時間: 2010-2-24 20:58

過個年肥很多 正需要消消脂
作者: ruko520    時間: 2010-3-6 12:35

夏天快到了~~要趕快來減肥了
作者: tonyshock    時間: 2010-3-17 21:33

太強了~~我要向他看齊
作者: cava    時間: 2010-9-9 19:34

荷葉茶聽起來就很好喝




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