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標題: [美食] 美女廚房：檸檬茄汁魚(圖) [打印本頁]

作者: shareonce 時間: 2012-7-1 15:37 標題: 美女廚房：檸檬茄汁魚(圖)

來源：大洋網 - 信息時報

　　檸檬茄汁魚酸甜適口，味道鮮美香口，要想吃得爽快，又不會被魚刺卡喉，應選肉厚刺少的魚為主料，如海魚以黃花魚為首選，淡水魚以鱸魚為最佳。Karmen則選用鮮味極濃的黃花魚，先將其炸至金黃色，再澆上檸檬番茄醬汁，吃完魚肉後，醬汁還可用來撈飯呢！

　　烹制材料(兩人份)

　　材料：黃花魚(1尾，300克)、番茄(1只)、檸檬(1只)、香菜(2棵)、蒜(2瓣)、姜(1片)

　　調料：油(1碗油)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、番茄醬(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1湯匙)

　　今日廚神：Karmen

　　職業：自由人

　　星座：獅子座

　　身高：160厘米

　　1：番茄去蒂切成丁；給黃花魚抹上少許鹽，腌制15分鐘，用廚房紙吸幹魚身上的水分。

　　2：檸檬切半，一半切成薄片，一半擠汁用；香菜去頭切末，蒜去皮切末。

　　3：旺火熱幹鍋，用姜片塗抹鍋底，倒入1碗油燒熱，放入黃花魚大火炸1分鐘，改中火炸5分鐘。

　　4：炸至黃花魚的雙面呈金黃色，撈起黃花魚用廚房紙上吸幹余油。

　　5：燒熱1湯匙油，炒香蒜末，倒入番茄丁炒至變軟出汁，加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1湯匙番茄醬、1/3湯匙鹽、1湯匙白糖、1/2杯清水、香菜末和檸檬汁攪勻煮沸，做成醬汁。

　　6：將醬汁淋在黃花魚上，配上切片檸檬，即可上桌。

廚神貼士

　　1、炸魚不脫皮的方法：一是先用鹽腌入味；二用廚房紙吸幹魚身上的水分；三將鍋燒幹燒熱，用姜片在鍋底抹一遍；四倒油燒熱後，放入黃花魚炸至金黃色即成。

　　2、炸黃花魚時，要不時用鏟子給魚翻身，使其炸勻炸透，切記手要輕要穩，以免將魚皮捅破，影響成菜外觀。

　　3、黃花魚炸好後，應用廚房紙吸幹多余的油份，從而保持成菜酸甜適口、清爽不油膩的口感。

　　4、在番茄醬汁中放檸檬汁，具有去腥提味的作用，但不可多放，否則醬汁的味道會過酸，成菜會難入口。

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