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[閒聊] 極度缺乏安全感

極度缺乏安全感

跟我現在友已經交往了1年

交了這個女友 也第一個  

我不是他第一個  她前男友跟他再一起5年多

間發生了很多事情   現在都沒事了

不過到現在我還是沒辦法忘記那些陰影

一沒看到他人  或是有她朋友要找她出去(她朋友幾乎都是男生)

我做了很多努力  想讓自己與家人的互動變好

也希望與她能有正常的生活  她也為我做了很多

現在的問題是  我一直沒辦法控制住自己心理的壓力 與 不安感

常常會想到那些以前剛跟他再一起的事情

自己也會變得很沒自信   因為剛跟他再一起的時候

她會拿我跟他前男友比較  但是她說是因為我沒做到該做的她才會這樣比較

不過我都沒拿她跟別的女生比較過

她這樣我就會覺得心理受打擊

我對她付出了全部  一切   我也常常想有沒有辦法能讓我放棄這全部

但是好像沒辦法   

當我知道我跟他再一起她還愛著她前男友

我真的受不了  但是我也收不回我的心了

我始終過不去  沒辦法忘記這段悲傷的過去

不只我家庭對我所造成的陰影

她對我所造成的陰影

加起來我每天都覺得壓力好大好大

好累好累   也去看過心理醫生    不過沒有持續去看

感覺醫生都再講一樣的事情  對我沒什麼幫助

醫生講得我也知道     我也有去做

現在一到有空閒的時間   我都非常恐懼 害怕

那些事情重複著呈現在我腦海裡就像是電影

一直再播放  每天都再播放一樣的片段德國金剛

我既沒辦法放棄這段感情   又沒辦法跨過這些陰影

本人現在22歲

沒想到第一次的交往  會變成這樣





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