frandyni 2012-6-25 11:26
特色烤香蕉
<font style="font-size: 13px"><font size="5"><font color="green">特色烤香蕉</font></font><br />
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<font size="5"><font color="blue">材料:</font></font><font size="3">香蕉* 2條蘋果 (中) 1個 提子乾* 1湯匙 蜜糖 適量 特別用具:西式焗碟</font><br />
<font size="5"><font color="blue">備註:</font></font><br />
<font size="3">香蕉含豐富鉀質和維他命B6, 鉀質和維他命B6均是天然利尿劑, 有排水的作用,減輕水腫的問題。</font><br />
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<font size="5"><font color="blue">做法:</font></font><font size="3">1. 香蕉去皮,切小塊。<br />
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2. 蘋果去皮,用搾汁機打成泥狀。<br />
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3. 預烤爐至50℃ / 235℉(最低溫度)。<br />
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4. 蘋果泥加入蜜糖拌勻,淋在香蕉上,灑上提子乾。<br />
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5. 焗約5分鐘即可。</font><br />
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