夏季護膚最佳時間 夜間護理8功課
來源：搜狐女人社區 <br /><br /> 別以為塗塗日霜或晚霜就能夠使皮膚變得白嫩細致，其實這只是滋潤了表面皮膚，想要深入護理肌膚，睡前的夜間作業更為重要。因為晚上才是保養皮膚的最佳時間，夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。<br /><br /> 那麼，夜間護膚需要做好哪些作業呢﹖<br /><br /><img src="http://photocdn.sohu.com/20080627/Img257783105.jpg" border=0><br /><br /> 1.“油”潤全身：<br /><br /> 想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄臟睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。<br /><br /> 2.頸部按摩：<br /><br /> 頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，塗乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。<br /><br /> 3.白嫩口唇：<br /><br /> 要去除唇部的死皮，令雙唇細嫩，可用白糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，能有效去除死皮，最後塗上潤唇膏，就能放心睡覺啦！<br /><br /> 4.滋潤雙手：<br /><br /> 不一定只有在冬季才經常塗護手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護理效果會更好，因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。<br /><br /> 5.茶包敷眼：<br /><br /> 將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩。<br /><br /> 6.補充水分：<br /><br /> 臨睡前，若感到皮膚幹澀，可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水，它具有滋潤作用；如果皮膚很幹燥，可以反復噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水，否則起床後會雙眼浮腫！如果真的很口渴，只需一小杯開水即可，若喝了太多的水就盡量不要立刻上床睡覺。<br /><br /> 7.舒緩雙腳：<br /><br /> 白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。<br /><br /> 8.伸展身體：<br /><br /> 不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動，睡前伸一伸腿就可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。