shareonce 2012-5-21 09:09
火腿甜柿塔（6人份）
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材料：<br />
火腿片100克、甜柿1個、法國麵包1/3條、起士（乳酪）棒3條、黑橄欖3顆<br />
做法：<br />
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麵包切片排在底部；甜柿去皮後，切成四方形小塊狀，用火腿包捲排於麵包上。<br />
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接著將起士棒及黑橄欖切成小塊，層層疊上成塔形即可食用。<br />
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營養分析（1人份）<br />
熱量92kcal、蛋白質5.3g、脂肪3.1g、醣類10.7g、纖維1g、膽固醇14.6mg、維生素C15.7mg、鈣52.6mg、鐵0.5mg <br />