kingdomoo 2012-5-14 18:56
芙蓉魚片(兩吃)[4P]
<i class="pstatus"> </i><br />
<br />
芙蓉魚片(兩吃)[4P]<br />
<br />
現今肉兒滿天飛。前段時間有條來自上面的豬專家說,中國的消費和外國比還是低的,百姓承受的起。我靠<br />
<br />
,這雜毛幹嗎不說人家的收入是多少。這幾年老說和國際接鬼,國際慣例,怎麼就不和外國的錢接鬼啊!!!<br />
<br />
牢騷歸牢騷,還得吃飯。我吃魚,吃最便宜的羅非魚行不。<br />
<br />
隔三差五的吃,咦!習慣那味了......<br />
<br />
羅非一條,慣例一魚兩吃。<br />
<br />
<img src="http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070924/101261020070924203518073_640.jpg" onload="thumbImg(this)" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070924/101261020070924203545037_640.jpg" onload="thumbImg(this)" alt="" /><br />
<br />
<img src="http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070924/10126102007092420355801_640.jpg" onload="thumbImg(this)" alt="" /><br />
<br />
芙蓉魚片:一半魚肉切雙飛片,姜酒鹽生分味精少許花生油醃入味。<br />
<br />
雞蛋兩個放鹽打散加小半碗礦泉水(喝剩的試下啥味)<br />
<br />
這菜簡單,關鍵在蒸的火候。<br />
<br />
水燒開,把蛋放進鍋裡小火蒸三分鐘,用一根筷子插在鍋蓋邊,留條縫。<br />
<br />
蛋得熄火,把魚片擺在蛋面上,繼續小火三分鐘蒸熟,淋點花生油、麻油<br />
<br />
本來想切點青紅椒粒做裝飾,考慮成本沒要。<br />
<br />
<img src="http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070924/101261020070924203613051_640.jpg" onload="thumbImg(this)" alt="" /><br />
<br />
豆豉燜羅非:剩下的魚先煎黃,魚肉的那面。<br />
<br />
鍋留底油,爆香豆豉、蒜米,放魚進去,把調好的汁倒進去,連同雞蛋豆腐一起燒汁干<br />
<br />
汁水隨人定。我用蠔油、老抽料酒<br />
<br />
這兩道都很下飯。<br />
<br />
羅非魚9兩(2.9)雞蛋豆腐兩條(1)雞蛋(0.9)吃它吧!便宜著咧