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linker 2009-9-26 00:06

常見的皮膚問題與解決方法？

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<P>暗瘡<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;皮膚的角質層變厚，加上多馀的皮脂阻塞了毛囊和毛孔，令細菌積聚，便形成暗瘡；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;使用化粧品時間過長，或使用後沒有適當的清理，化粧品殘漬與面部油脂混合後，便很容易令毛囊阻塞，引致暗瘡；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;平時不注意面部清潔；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;荷爾蒙分泌失調；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食煎、炸食物；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;飲食不節制以致消化不良和便秘；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;睡眠不足、捱夜。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;不可用手擠壓暗瘡，以免留下疤痕及造成進一步感染；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用適合自己皮膚的潔面乳洗面或落妝；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;要適當注意面部清潔，用蘆荟啫喱作消炎及滋養保濕；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用磨砂膏將面上多馀的角質層磨走；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用優質的潔膚面膜，徹底清潔毛孔內的油脂和汙垢；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每星期使用兩至三次保濕面膜，可改善面部血液循環，有收細毛孔的功效；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每天飲６至８杯水；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;不要倚恃涼茶的幫助，應少食煎、炸食物和辛辣剌激的食物；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;要多食新鮮蔬菜和水果；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;要有足夠睡眠和適量運動。<BR><BR>粉刺<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;粉刺其實也是暗瘡，只不過未有發炎；它分有黑頭粉刺和白頭粉刺兩種，若處理不當，它們就會成爲暗瘡。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;與處理暗瘡的辦法相同；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;切勿自行擠出粉刺，造成進一步感染，變成真正的暗瘡；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;到有好口碑的專業美容院，進行針清的程序，去除毛孔內的汙垢；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;不要過度清洗皮膚，因這會改變面上皮膚的酸鹼度，反而對皮膚不利；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用適合自己皮膚的潔面乳洗面；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用天然蘆荟啫喱滋養皮膚，可防止被細菌進一步感染而變爲暗瘡；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用優質的潔膚面膜，徹底清潔毛孔內的油脂和汙垢；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每星期使用兩至三次保濕面膜，可改善面部血液循環，有收細毛孔的功效。<BR><BR>雀斑<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;通常雀斑的顔色在夏天會加深，冬天會變淡，可見它是與紫外線有密切關係；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;面部皮膚比較薄；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;新陳代謝不佳；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;缺乏維他命Ｅ與雀斑形成有密切關係。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;避免長時間陽光暴曬，應采用具 SPF15的護膚産品；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;手臂或頸部等位置同樣亦需要保護，應采用具有 SPF15護膚乳液；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多飲水；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用蘊含天然抗氧化的維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的護膚品，將營養直接給予肌膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食含維他命Ｅ的食物，如深色綠葉蔬菜、全谷麥類、胚芽、蛋黃及堅果類食物。<BR><BR>面油過多<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;進入青春期的年青人，由於體內激素突然顯著增加，會容易引致油脂分泌不平衡；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;因爲氣溫、飲食、賀爾蒙失調或者水份供應不足，都會令面部皮膚缺乏水份；爲了補救這個問題，面上就會分泌油脂出來滋潤皮膚。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;利用吸油紙不停吸油，是不會改善情況的，反而會令問題越趨惡化；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每天要飲用６至８杯清水；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每天用蘆荟啫喱滋潤面部；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用優質的潔膚面膜，吸走毛孔內的油脂汙垢；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每星期用兩至三次保濕面膜，給皮膚補充足夠的水份和營養，油面問題很快便會得到改善；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;選用合適滋潤的護膚品。<BR><BR>T字位多油<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;面部皮膚血液循環不好；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;角質層增厚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;清潔不足；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;消化不良。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;避免長時間陽光暴曬，應采用具 SPF15的護膚産品；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;手臂或頸部等位置同樣亦需要保護，應采用具有 SPF15護膚乳液；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多飲水；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用蘊含天然抗氧化的維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的護膚品，將營養直接給予肌膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食含維他命Ｅ的食物，如深色綠葉蔬菜、全谷麥類、胚芽、蛋黃及堅果類食物。<BR><BR>毛孔粗大<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;長期沒有注意面部清潔；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;面部皮膚血液循環不好；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;角質層增厚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;消化不良。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用合適的潔面乳洗面；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;定時做磨沙膏清潔面上皮膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用優質的潔膚面膜，徹底清潔粗糙毛孔內的汙垢；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每星期用兩至三次保濕面膜，可大大改善毛孔粗大的情況；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用滋潤的護膚品，給皮膚補充養份；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多飲水及注意吸收均衡營養。<BR><BR>暗啞無彈力<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;血液循環不好；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;營養不良；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;時常進食含咖啡因和酒精的飲食；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;缺乏維他命E。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;若以化妝品來遮蓋是自欺欺人的做法；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;應注重飲食營養，多飲水、做適量的運動、和足夠的休息；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;避免進食含咖啡因和酒精的飲食，因這些食物會令肌膚溉失水份；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;用優質的潔膚面膜，吸走一切令皮膚變得暗啞的雜質；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;每星期用兩至三次保濕面膜，可大大改善暗啞和無彈力的皮膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用蘊含天然抗氧化的維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的護膚品，將營養直接給予肌膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多做面部按摩；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食含維他命Ｅ和抗氧化的食物。<BR><BR>面黃<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;營養不良；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;貧血。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;處理辦法與皮膚暗啞一樣，應該在飲食和個人習慣上作出改革；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;注重飲食營養，多食補血的食物，多飲水、做適量的運動、和足夠的休息；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多做面部按摩；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用蘊含天然抗氧化的維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的護膚品，將營養直接給予肌膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食含維他命E等抗氧代的食物。<BR><BR>乾紋<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;營養不良；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;與多曬太陽有關，因爲太陽對皮膚的傷害是累積而來的，日久會令皮膚老化；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;在空調環境下活動，由於空氣濕度低，面部水份會被抽走，若皮脂分泌油份不足，又沒有及時補濕，就會産生乾紋；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;缺乏維他命Ｅ與雀斑形成有密切關係。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多飲水；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;常用保濕能力高的保濕面膜；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用深層滋潤及具有SPF15的護膚品，讓皮膚表面時常保持一定的濕度；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;采用蘊含天然抗氧化的維他命Ａ、Ｃ、Ｅ的護膚品，將營養直接給予肌膚；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食含維他命Ａ及Ｅ的食物，如全谷麥類、深綠色的蔬菜、牛奶、胡蘿蔔、番茄和木瓜。<BR><BR>黑眼圈<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;長期使用不合適的化妝品；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;睡眠不足；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;血液循環不良。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;請教專業美容師，選擇合適的化妝品；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;要有足夠的睡眠時間；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;做適量運動及多注意營養吸收；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;盡量在光線充足的地方工作及看書，若需長時間對著電腦工作，應每隔一段時間離開坐位，讓眼睛有休息機會；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多做眼部按摩<BR><BR>眼袋<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;消化及吸收功能不好，致身體水液代謝不良；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;睡前喝太多水。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;要作息定時；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多食有均衡營養的食物；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;不要在睡內前一小時內飲水；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;臨睡前使用滋潤的眼霜，日間采用眼部啫喱護理眼部。<BR><BR>眼部脂肪粒<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;過量進食高脂肪的食物；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;血液循環不好。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;停止進食例如動物內髒的高脂肪食物；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多飲水、多食蔬果、做適量的運動、和要有充足的睡眠 ，以提升新陳代謝；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;臨睡前使用滋潤的眼霜，日間采用眼部啫喱護理眼部；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;多做眼部按摩。<BR><BR>橙皮紋<BR>成因：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;皮下纖維組織的結構薄弱或受到破損，引致脂肪室擴及皮下脂肪組織過多，是形成橙皮紋的主因。<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;見於肥胖的女士。<BR>處理方法：<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;進行減肥；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;節制飲食及做適量的運動；<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;磨砂乳液能有助皮膚回複柔軟潤滑的作用，對消除橙皮紋很有幫助。</P>
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