kingdomoo 2012-4-29 20:37
正確穿鞋 糾正足部疾病
大部分的紐約客要依靠公共交通工具，走路的時間多，選擇合適的鞋，保護足型與防止足部疾病就非常重要。一份美國整形外科學會的報告稱：有4300萬人因為穿了不適當的鞋子做運動而受傷，因誤工和治療的損失高達35億美元。<br />
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解剖醫學表明，人體共有206塊骨骼，僅腳就佔了52塊，還有66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。人體各器官在腳部都存在著各自固定的對應反射區，分佈於腳底、腳的兩側、腳背和腳踝等處。身體某部位的病變，會在腳部相應的位置上體現出來，而腳部畸形或部位變形，也會使循環系統發生異常，引起身體相應部位的疾病。腳部疾患不僅僅影響支撐體重、行走和運動，而且會對腦、脊椎、循環系統、消化系統等發育產生影響。<br />
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有專家指，現代人穿鞋講究美觀，而不講科學，造成皮膚病、平足、拇指外翻等疾病逐年上升。除少數腳病是先天畸形外，大部分都是因鞋子所引起，這些人大都因穿了不合自己腳型的鞋子，以致引起各種足部疾病。<br />
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在諸多腳疾中，足弓塌陷，即所謂的扁平足，發病率最高。大家知道，足弓的功能是承載全身重量，保持行進、運動的靈活性，吸收震盪，保護腦、脊椎和胸部、腹腔等器官，被視為人體的「天然避震器」。<br />
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如果足弓塌陷，會引起足外翻，肌肉、韌帶彈性降低；小腿和腳部易感疲勞、沉重，甚至疼痛；彈跳能力較差，尤其對舞蹈、體育等活動影響較大。足弓塌陷還會使足底血管和神經受到壓迫，使腳產生麻木、疼痛的感覺。扁平足患者在成年之後，易誘發創傷性關節炎、腰肌勞損、骨質增生等病症。