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減肥看這邊

減肥:<br />
早餐你一定要吃飽<br />
中餐要比早餐吃的少<br />
晚餐要比中餐吃得少<br />
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早餐:蘿菠糕.豆漿.蛋.牛奶.麵包。(別吃太油的)<br />
中餐:滷肉飯.白飯.青菜。(別吃太油的)<br />
晚餐:蘋果.番茄.芭樂。(盡量吃水果)<br />
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祝你早日減肥!!!