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《健康之鑰》失智症日常生活保健

老年失智症患者，日常生活保健有何須注意？中醫師李明哲表示，飲食應清淡，避免暴飲暴食，不過油膩及精緻，避免過多動物性脂肪；由於失智症患者有時會無理取鬧，想吃什麼就吃什麼，吃多少也不會節制，家人應該積極協助替病人把關。<br />
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李醫師表示，患者應避免酗酒、抽菸，咖啡、濃茶等刺激食物，多從事動腦活動，多往外活動接受各種刺激。適當補充各種礦物質、維生素、葉酸等，研究指出，腦中葉酸濃度過低容易導致記憶力不佳，因此建議多吃富含葉酸的食物，如深綠色蔬菜、豆類、柑橘類水果、蘆筍、紅蘿蔔、花椰菜、糙米、鮭魚、牛奶等。<br />
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另外，家屬對於病人要有耐心，因為失智症常常導致懷疑有人偷他東西，疑神疑鬼，或是無理取鬧，常會遷怒週遭的家人與朋友。此外，可以多按摩兩腳底大拇指的地方，此區在腳底按摩是腦的區域，常常按摩可以刺激腦部。