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kingdomoo 2012-4-5 16:18

蔥燒雙冬海參

<img src="http://mag.udn.com/magimages/19/PROJ_ARTICLE/211_1404/f_283389_1.jpg" onload="thumbImg(this)" alt="" /><br />
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<font color="DeepSkyBlue"><strong>材料: </strong></font><br />
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海參2條、青江菜4支、鮮香菇6朵、鮮冬筍2朵、蔥2支、薑1片、高湯600cc、蒜頭30g、蠔油2小匙、醬油1小匙、沙拉油適量、太白粉適量、鹽適量、糖適量。 <br />
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<font color="DeepSkyBlue"><strong>作法:</strong> </font><br />
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1.海參用冷水泡開,各切3段;鮮香菇去蒂。 <br />
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2.冬筍川燙45分鐘後,去殼各切成6塊。 <br />
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3.薑切片;蒜頭略拍碎。薑、蔥、蒜頭用少許沙拉油爆香後,放入高湯、蠔油、醬油、糖調味。 <br />
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4.再將上述食材加入一起煨至入味,勾薄芡即可。
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