查看完整版本: 蒔蘿烤魚片

蒔蘿烤魚片

<strong><font color="green"><font style="font-size: 26pt">蒔</font></font></strong><strong><font color="green"><font style="font-size: 26pt"><font face="Times New Roman ">蘿烤魚片<br />
</font></font></font></strong><br />
<font face="Times New Roman "><strong><font color="red"><font style="font-size: 18pt">海鮮類＊西式菜</font></font></strong><strong><br />
</strong></font><br />
<font color="red"><font style="font-size: 16pt"><font face="Times New Roman "></font></font></font> <br />
<font color="red"><font style="font-size: 16pt">材料</font></font><br />
<br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">鯛魚片約150公克．紅蕃茄（約50公克）1顆．橄欖油20㏄。<br />
</font></font><br />
<br />
<br />
<font color="red"><font style="font-size: 16pt">調味料</font></font><br />
<br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">蒔蘿葉（乾）20公克．白胡椒粉適量．鹽適量。<br />
</font></font><br />
<br />
<br />
<font color="red"><font style="font-size: 16pt">作法</font></font><br />
<br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">1.</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">紅蕃茄洗淨，切出4薄片備用長。<br />
</font></font><br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">2.</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">所有</font></font><font color="red"><font style="font-size: 16pt">調味料</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">加入橄欖油混合均勻備用。<br />
</font></font><br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">3.</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">鯛魚片洗淨、拭乾水分，再將</font></font><font color="red"><font style="font-size: 16pt">做法1</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">的紅</font></font><br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">&nbsp;&nbsp;蕃茄片放在鯛魚片上，並淋上</font></font><font color="red"><font style="font-size: 16pt">做</font></font><font color="red"><font style="font-size: 16pt">法2</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">的調&nbsp;&nbsp;</font></font><br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">&nbsp;&nbsp;味料。<br />
</font></font><br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">4.</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">將</font></font><font color="red"><font style="font-size: 16pt">做法3</font></font><font color="black"><font style="font-size: 16pt">的鯛魚片放入烤箱中，以180℃ 烤</font></font><br />
<font color="black"><font style="font-size: 16pt">&nbsp;&nbsp;約15分鐘至熟即可。<br />
</font></font>