simon81620 2012-2-20 14:55
小叮嚀》保肝10大守則
1.注重飲食衛生，避免生食，勿前往流行A型肝炎的地區。<br />
<br />
<br />
2.避免不必要的輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、刮鬍刀。<br />
<br />
<br />
3.不抽菸、喝酒。<br />
<br />
<br />
4.多吃新鮮蔬果。<br />
<br />
<br />
5.少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐等發酵製品，減少吃入黃麴毒素的機會。<br />
<br />
<br />
6.不要注射毒品。<br />
<br />
<br />
7.勿涉足風月場所。<br />
<br />
<br />
8.不亂服用來路不明的偏方、草藥。<br />
<br />
<br />
9.接受肝炎疫苗接種，產生免疫力。<br />
<br />
<br />
10.少吃油膩的東西，降低脂肪肝的發生率並保持健康的生活習慣。<br />
<br />
<br />
（資料來源：肝病防治基金會／整理：記者傅潮標整理）