過度進補 當心狂冒青春痘
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<P>社會新鮮人小琳自覺手腳容易冰冷體質虛，經常號召三五好友聚餐吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，幾天下來皮膚開始紅腫，還狂冒青春痘。醫師提醒，過度進補，不僅可能引發過敏性皮膚炎，也會導致內分泌失調，誘發青春痘，民眾應謹慎防範。</P>
<P><BR>市面上許多藥膳小吃，強調滋補養身，就中醫觀點來說，都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足，因此有冬令進補的傳統，透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩，甚至有代謝失調問題，想靠藥膳養生，小心補過當，可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示，民眾過度進補後，最易發生皮膚健康問題，除了常見的過敏性皮膚炎，因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物，雖然短期能治標見效，但長時間未治本，未實際調理體質，往往經常週期復發，費時又傷財。</P>
<P><BR>臨床研究顯示，青春痘誘發起因是毛囊皮脂腺慢性發炎。青春期男女長青春痘，主要是荷爾蒙或油脂分泌旺盛所致。而更年期女性則是由於內分泌失調，下巴、雙頰及額頭容易冒青春痘。而更年期女性長青春痘，往往與子宮卵巢功能衰退，月經不順，或長時間便秘有關，必須特別注意。</P>
<P><BR>中醫學理認為，青春期好發青春痘，主要是由於課業壓力大，睡眠不足，加上嗜吃油炸食物等因素，導致心火旺，額頭冒出的青春痘多屬此類。而鼻頭長青春痘，多與脾胃有關。因此，青春痘可說是身體健康的警訊，治療時，胃脾肝腎各方面都應一併考量。</P>
<P><BR>中醫治療青春痘，初期建議可以中藥製成的活膚素洗臉，徹底清潔毛孔，再服用中藥調整體質。鄭愛蓮醫師指出針對青春痘問題，中醫依辯證給予個別建議。如辯証屬肺經問題，可服用「麻杏薏甘湯」加敗醬草清熱，枇杷葉清肺胃痰熱。若辯証為脾胃問題，則可用「清胃散」清熱解毒。</P>
<P><BR>青春痘一旦開始發膿，則屬肝脾肺問題，應服用小紫胡湯加減。若是已長出膿庖，應儘快解毒，則服用「真人活命飲」。如果膿庖遲遲冒不出來，屬體質虛，氣不足，須補氣，刺激膿庖排出，可服用「托裡消毒飲」做排毒。</P>
<P><BR>至於青春痘排膿後留下痘疤，或造成毛孔粗大問題，中醫上則利用微針喚膚的方式，以中草藥結合草本植物進行複合式治療。針對皮膚過敏問題，中醫也有中藥材提煉的抗過敏藥水消除紅腫。值得一提的是，中醫微針喚膚，並非針灸，而是分別以貓爪草，及白芷、黃芩、紫車菊複合草本粉，分兩階段做肌膚深層按摩，再以甘草、玫瑰精油、甜杏仁萃取複方製成敷料敷臉，最後用薰衣草純露化妝水，徹底保濕美白，同時達到排毒，去角質，促進循環及代謝等功效。</P>
<P><BR>以中醫治療青春痘，除按部就班耐心接受治療外，中醫師鄭愛蓮提醒，治療後仍須做好臉部清潔工作，避免強烈日曬。平日應節制甜食及油膩辛辣等食物，多食蔬果，多喝開水，保持排便順暢。睡眠必須充足，加上適度運動，就能遠離青春痘威脅。(中時健康) </P>
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<P>中時健康：<A href="http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=14624">http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=14624</A> </P>