simon81620 2012-1-19 21:23
五寶汁
材料：(2人分量) <br />
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) <br />
青瓜 1/2 條 <br />
青椒 1/2 個 <br />
苦瓜 1/4 條 <br />
西芹 1棵或2條 <br />
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做法： <br />
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用<br />
2. 將所有材料清洗、去皮(只是青瓜)及去種子(苦瓜、蘋果 及青椒)。 <br />
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 <br />
4. 切勿加水或調味料 <br />
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如何飲用： <br />
最好每兩至三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。<br />
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功效： <br />
可治病及養生、去肚腩最見效 <br />
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青蘋果 幫助消化、補胃、止汗、通便及令皮膚美麗 <br />
青瓜 清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 <br />
青椒 消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 <br />
苦瓜 清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 <br />
西芹 促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 <br />
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注意：若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用。