女孩正確的生活方式（替你女朋友或老婆收著）
1.在干淨的床上裸睡<br />
2. 生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經<br />
3. 養成記錄生理周期的習慣<br />
4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線<br />
5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經<br />
6. 貼身衣物不干洗<br />
7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著<br />
8. 去年的衣服要進行曝曬后才可以穿<br />
9. 如非必要，不使用衛生護墊<br />
10. 定期檢查化妝品的保質期<br />
11. 洗浴后一小時再化妝<br />
12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞<br />
13. 了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
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關于飲食<br />
<br />
1. 在牛奶和豆漿之間，選擇后者<br />
2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌<br />
3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水<br />
4.多喝酸奶<br />
5. 無論什麽原因，都別抽煙<br />
6. 在食譜里添加雜糧和蔬菜<br />
7. 飲綠茶勝過紅茶<br />
8. 重視早餐多過晚餐<br />
9. 控制鹽的用量<br />
10. 起床后先刷牙，再喝水<br />
11. 經常嚼口香糖<br />
12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘<br />
13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕<br />
14. 每周至少吃一次魚<br />
15.遠離可樂等碳酸飲料<br />
16. 不喝久煮的火鍋湯<br />
17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家<br />
18. 飯前吃水果勝過飯后<br />
19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒<br />
20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏松
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關于運動<br />
<br />
1. 多享受早晨8－9點的陽光<br />
2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條<br />
3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張<br />
4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要<br />
5. 冬季少做戶外運動<br />
6. 10層以下，不乘坐電梯<br />
7. 每三個月改變一次你的健身菜單<br />
8. 每天運動半小時，而非周末運動3小時<br />
9. 邊看電視邊做柔軟體操<br />
10. 經常散步<br />
11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上<br />
12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利<br />
13. 睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康<br />
14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩<br />
15. 非運動狀態下不喝功能性飲料<br />
16. 運動后休息半小時再入浴<br />
17. 不在過吵的健身房中鍛煉<br />
18. 正確的姿勢比專程去健身更有效
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關于愛情<br />
<br />
1、如果發短信息給你喜歡的人，他不回。不要再發。<br />
2、不要24小時都想念同一個人。可以分 一點給家人和朋友。<br />
3、如果男人以他忙爲理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。沒有什麽比自己關心自己來得實在。<br />
4、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經曆過，你成長了，自己知道就好。<br />
5、不要爲了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
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6、一次只愛一個人。<br />
7、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。<br />
8、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。<br />
9、愛那個愛你的人。如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。女子不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。<br />
10、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。<br />
11、閑情時候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。<br />
12、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。<br />
13、甯缺毋濫。不要因爲寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。<br />
14、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。<br />
15、如果沒有人陪，學著一個人完成。<br />
16、任何場合，保持應有的涵養。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。<br />
關于愛情：<br />
<br />
不要認爲后面還有更好的，因爲現在擁有的就是最好的。不要認爲還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。不要因爲距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。不要因爲對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。不要因爲父母反對而放棄，你會發現因爲這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。其實對于愛情，越單純越幸福。一生只談一次戀愛是最好的，經曆的太多了，會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最后，你不會再相信愛情；你會自暴自棄；你會行屍走肉；你會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。<br />
<br />
<br />
關于愛情：<br />
<br />
也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠與真實。放棄一個愛你的人並不痛苦，放棄一個你愛的人那才痛苦。若是有緣時間空間都不是距離，若是無緣總是相聚也無法合意；凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。逃避不一定躲得過；面對不一定最難過；孤獨不一定不快樂；得到不一定長久；失去不一定不再擁有。愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福；愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經曆，即使破碎也會覺得美麗；不要因爲寂寞而錯愛，不要因爲錯愛而寂寞一生。<br />
<br />
<br />
關于伴侶：<br />
<br />
伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；伴侶不是生活中你愛吃黃瓜ta也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清ta吃蛋黃的那個人；伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你”挂在嘴邊的那個人，而是和你平淡的唠叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。在幸福的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，而是你和ta在幾十年的歲月中沈澱下來的：一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛ta就要讓ra開心，這就是伴侶........<br />
<br />
<br />
關于承諾：<br />
<br />
在古希臘傳說中，情侶都將戒指套在對方的中指上，因爲他們相信那兒有一根血管直通心髒。所以戒指的意思就是用心承諾！但是人世間有多少愛能生死白頭，又有多少的情可以天長地久？所以你選擇共度一生得未必是你最愛的，你最愛的未必能和你共度一生。多少的有情人走不進彼此的今生，只能苦苦的相約于來世；而多少的男男女女走過愛情走進婚姻卻不會再珍惜彼此的付出。所以記得珍惜你愛的人，把每一個平淡的今天當成是彼此相依的最后一刻，好好握緊愛人的手，即使ta容顔已老，即使ta滿面滄桑，那也是你記憶中永恒的溫馨。別忘了守住對ta的承諾，別忘了牽住ta的手，一生一世一輩子.....
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關于人生：<br />
<br />
人生如夢，歲月無情。蓦然回首，才發現人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼云煙。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。記得有一個經典短信這樣寫著：曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬于自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要后悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強；總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！<br />
<br />
<br />
關于友情：<br />
<br />
有一天，友情和愛情碰見。愛情問友情：世上有我了，爲什麽還要有你的存在？友情笑著說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦干眼淚！朋友就是：偶爾會爲你擔心、向你關心、替你懆心、想你開心、逗你開心、請你放心。朋友之間，懂得關懷才是難得.....傷心時不妨和我說；痛苦時別忘了跟我講；有病時別忘了通知我；困難時記得要請教我；失望時要想起還有我；開心時更不要忘記我。朋友的定義，就在于此.....我們是朋友，這就夠了.......<br />
<br />
<br />
關于微笑：<br />
<br />
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管是有什麽事情，爲了什麽原因.....我們每天都要開心一笑...........<br />
<br />
<br />
關于生活：<br />
<br />
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。<br />
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<br />
關于幸福：<br />
<br />
相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。人活著就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。<br />
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人總是對自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時才會加倍懷念，而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能爲力時，就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發生在這個時候，而對于生命的執著確實是到死才放手