naoki232 2011-12-30 11:06
夏果炒雙珍
材料: <br />
<br />
夏威夷果仁 (2 1/2安士) 70克 <br />
蝦仁 (4安士) 120克 <br />
牛肉 (切粒) 120克 <br />
西芹 (切粒) 3/4杯 <br />
紅蘿蔔或大紅椒 (切粒) 3/4杯 <br />
蒜子 (拍爛) 1粒 <br />
<br />
<br />
獻汁: <br />
<br />
麻油 1/2茶匙 <br />
古月粉 少許 <br />
水 2湯匙 <br />
生粉 1/2茶匙 <br />
美極鮮醬油 1/2茶匙 <br />
美極鮮雞精 1/2茶匙 <br />
<br />
<br />
醃牛肉調味料: <br />
<br />
美極鮮醬油 1/2茶匙 <br />
美極鮮雞精 3/4茶匙 <br />
糖 1/2茶匙 <br />
粟粉、麻油 各1/2茶匙 <br />
水 2茶匙 <br />
古月粉 1/4茶匙 <br />
薑汁、紹酒 各1/2茶匙 <br />
<br />
<br />
<br />
做法: <br />
<br />
1. 蝦仁用生粉及鹽洗擦過後,洗淨,用布吸乾水分,放入雪櫃待用。 <br />
<br />
2. 牛肉粒用醃料醃1/2小時,待用。 <br />
<br />
3. 燒油1杯,將蝦及牛柳分別放入走油。將油倒出。 <br />
<br />
4. 原鑊爆香蒜子,加西芹及紅蘿蔔(或大紅椒粒)兜炒片刻。加牛柳、蝦及獻汁同兜勻,上碟前拌入夏威夷果仁即成。