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jnny66 2011-12-30 11:06

鐵板鮮蚵

【材  料】 <br />
<br />
鮮蚵 100公克 <br />
紅蘿蔔 5公克 <br />
玉米筍 5公克 <br />
蔥 1支 <br />
蒜頭 3粒 <br />
紅辣椒 1/2支 <br />
洋蔥 5公克 <br />
【調 味 料】 <br />
<br />
酒 1大匙 <br />
糖 1/2小匙 <br />
香油 少許 <br />
醬油膏 1大匙 <br />
【做  法】 <br />
<br />
1.鮮蚵洗淨後用沸水汆燙,瀝乾備用。<br />
<br />
2.紅蘿蔔去皮切片;玉米筍切斜片;蔥切小段;蒜頭切末;紅辣椒切末,備用。<br />
<br />
3.熱鍋倒入適量的油,放入作法2的材料炒香,再加入作法1的鮮蚵及所有調味料輕輕拌炒均勻。<br />
<br />
4.洋蔥切絲,放入以加熱的鐵盤上,再將作法3倒入鐵盤上即可
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