sheep 2009-9-10 12:51
對抗H1N1新流感，DIY抗菌商品小兵立大功！
打開電視，幾乎每天都會發現H1N1新流感的新聞…國軍已有××人罹患新流感、新流感門診增一倍、新流感重症病患的人數增加、還有新流感疫苗…因為曾經經歷過恐怖的SARS肆虐，這一波的新流感疫情上至政府、下至人民，大家都不免提高警覺，就是希望能夠預防並避免新流感的全面大流行…
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其實這股緊張的氣氛也蔓延到了01小惡魔辦公室，眾小編們個個根本就是聞流感色變，對於常常搭大眾運輸工具上下班、參加記者會、採訪的我們，而且在工作中必須要跟許多人做接觸…OH MY GOD～感覺真的驚很大！身為女性版小編的我，本來就喜歡弄些有的沒的，於是乎我就想到…何不來DIY做些抗菌小物跟同事們一起使用咧?!你健康、我健康、大家都健康啦！（福氣啦～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile040.gif[/img]）說實在的，在這人心惶惶的時候，希望大家都不要過份的擔憂，而是要存有「危機意識」，並積極地去做好自身的防護措施，接下來就請大家一起來看看我蒐集的一些H1N1新流感相關資訊，以及DIY抗菌小物製作大公開！（如果大家有啥good idea也歡迎提供啊～）
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首先大致先講解一下何謂「H1N1新型流感」？
H1N1新型流感原來是一種於豬隻中感染的疾病，屬於A型流感病毒，常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。依據美國疾管局的資料顯示，美國以前就曾有人類感染豬流感的病例，但台灣未曾有豬流感病例。以墨西哥與美國爆發的豬流感疫情為例，即為H1N1病毒所引起。
H1N1新型流感病毒通常不會感染人類，但可能豬隻感染豬流感後，與禽流感或人流感之病毒基因混合重組，人類可能在接觸感染的豬隻或身處受H1N1新型流感污染的環境之下感染H1N1新型流感後，由人傳人的方式引發流行。
H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前一天到發病後七天都有傳染性。
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一般來說大家知道預防H1N1新型流感的方法有許多，例如盡量避免去疫區或接觸從疫區回國7～10天內的人；萬一真的不幸爆發了大流行的期間，就要少出入人多或密集的場所，尤其是屬於密閉式空調的場所（例如：捷運、百貨公司…等密閉窗無自然通風的密閉空調環境）；在流行期間如果有必要去這類場所，務必戴上口罩及手套，建議穿著長袖衣褲，盡量避免觸碰物品，不要用手觸摸眼睛、鼻子或嘴，因為病毒除了透過空氣飛沫傳染外，也會透過人手接觸物體上沾附的活病毒間接方式感染，所以要勤用肥皂洗手或75%酒精乾洗；在流行期間，辦公室、教室…等室內場所，要開窗保持良好的室外對流通風，如此一來可降低室內的病毒濃度，而且室溫不宜太低（因為病毒在溫度高的狀況生命期較短）；在這個時期也要盡量避免跟他人做身體上的接觸，人與人對話時，可能的話保持1公尺以外的距離比較好，也盡量避免和人分食食物、共用餐具，更要常常清潔消毒住家及辦公室環境；一旦爆發流行時更要盡少去醫院探病，如有必要去醫院探病或就診時，記得要戴上醫療級以上的口罩，穿上長袖衣褲及手套，待診時儘可能在空氣流通的室外待診，離開醫院後就把口罩手套丟棄，並用肥皂洗手，而身上衣物回去後要馬上清洗並用高溫烘乾或曬大太陽。
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綜合上面預防H1N1新型流感的方式來說，其中相當重要的一點就是要注重清潔與殺菌，這樣一來就能夠減低感染的機率，像我本身只要一回到家一定會記得先去用抗菌洗手乳徹底洗過手，若要拿東西吃也會比較安心！而且其實正確的洗手方式可是很講究的，介紹一下專家指導的正確洗手步驟：用洗手液洗手時，先打開水龍頭沖洗一下雙手把手打濕，再加入洗手液，用手搓揉出泡沫，至少用20秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時千萬不要一邊沖水喔，充分搓揉之後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨，之後再用乾淨毛巾或擦手紙徹底擦乾雙手，或用烘手機將雙手吹乾。重要的是，將雙手洗乾淨之後，不要再直接觸摸水龍頭（因為上面可能有細菌存在），可先用擦手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上，或潑水將水龍頭沖洗乾淨後再關上。
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▼不過如果不方便洗手的時候怎麼辦呢？這時後「乾洗手」這種東西可就是很必備的了，許多大醫院、百貨公司、辦公大樓都會放置一台像照片中這樣的酒精消毒機在入口處，功能就是像乾洗手一樣，能夠替你消毒手上可能存在的病菌。
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而為了在這個人人自危的環境裡給自己多一分的保護，無論居家清潔、辦公室、自身的殺菌、清潔，絕對都是首要的任務囉～除了一般市售的抗菌清潔產品之外，不妨可以利用一些簡單的材料與工具，自己動手DIY做做看…不過說句實在話，我也不是DIY達人啦，只是憑著一股想要對抗H1N1新型流感的熱情，就姑且試試看吧！接下來就跟大家分享一下我的DIY過程～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile040.gif[/img]
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▼一般DIY這類產品的原料都可以在化工材料行買到，所以還是先擬好所需材料的名單，再前往化工材料行一次購買備齊囉～
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＊在DIY之前，提醒大家有一件基本工作是一定要做的喔～那就是先用熱開水消毒一下DIY時所需要使用到的器皿，衛生可是相當重要的！
[color=#800080]抗菌小物DIY做做看＊範例No.1－抗菌噴霧隨身瓶[/color]
▼使用材料：藥用酒精、茶樹精油、純水、燒杯、量杯、攪拌棒、有噴頭的小空瓶。
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製作方法～
▼首先在燒杯中倒入70cc.的藥用酒精…
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▼接著再倒入30cc.的純水，如此總共100cc。
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▼再用小量杯測量倒出2cc的茶樹精油。
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▼將這2cc.的茶樹精油倒入燒杯中…
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▼用攪拌棒將所有原料充分混合、攪拌均勻。
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▼將攪拌好的成品倒入有噴頭的小瓶中就完成「抗菌噴霧隨身瓶」囉～不過不要一次做太多，這樣才能確保溶液的新鮮度與效用。
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▼在每次使用「抗菌噴霧」前，記得都要先用力搖一搖，讓茶樹精油能充分分佈於酒精中再使用，效果會比較好。
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▼「抗菌噴霧隨身瓶」當然就是適合隨身攜帶，方便使用的的抗菌噴霧囉～隨身攜帶、隨時使用，可以噴灑於衣物、雙手、皮膚各處…噴上後不需要沖洗，因為成分自然對人體無害，重點是其具有良好的殺菌功能。
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▼另外也可以噴在日常會碰觸到的一些物品上（如：電話），也有很好的殺菌效果～或噴在欲重複使用的口罩內側，待乾後即可使用。
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▼當然製作完成之後，我就趕緊請小惡魔的眾小編們試用看看，也跟大家分享一下試用心得～
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Nanako0625小編試用過後覺得茶樹精油的味道很重，有一種噴了之後很有效的感覺，也算是另類的心靈療癒啊～（哈哈）但是另外一方面好像酒精味也蠻明顯的，應該不太適合拿來噴臉上吧?![img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile039.gif[/img]
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Rabbitmon小編則提出另類用法～直接噴應該可以殺螞蟻跟殺蟑吧?! 還是拿來當防狼噴霧噴歹徒眼睛，不知道可以嗎?![img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile038.gif[/img]
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Michael Li小編則是覺得，就這樣小小一罐，放在隨身的包包內，隨時想用的時後就可以拿起來噴一噴，的確是相當方便使用。
▼就像這樣放在包包側邊的小袋子裡，隨時要拿出來用都很順手又快速啊～
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[color=#800080]抗菌小物DIY做做看＊範例No.2－抗菌乳霜[/color]
▼使用材料：茶樹精油、乳霜、燒杯、量杯、攪拌棒、乳霜空罐、挖杓。
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製作方法～
▼首先用挖杓取出約100cc.的乳霜倒入燒杯中。
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▼直接倒20滴的茶樹精油進燒杯中。
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▼用攪拌棒將乳霜及茶樹精油充分攪拌，使其混合均勻。
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▼最後再用刮杓將它挖出放到空罐中，抗菌乳霜就完成囉～
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▼使用「抗菌乳霜」時，先用指腹取出適量…
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▼將「抗菌乳霜」擦在手上、身體肌膚上，就能形成抗菌保護膜，如果你本身就是個皮膚容易乾燥的人，常常拿出這「抗菌乳霜」來擦，就像擦護手霜一樣使用，隨時補充一下抗菌能量與滋潤，感覺也挺不賴的。
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Nanako0625小編覺得「抗菌乳霜」的質地很濃稠，在身上塗抹時要推比較大力…抹完之後手拿滑鼠會覺得油油的～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile038.gif[/img]
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Mason L小編認為用肥皂洗完手之後，雙手都會覺得乾乾的，這時候拿「抗菌乳霜」來擦手，補充滋潤度又能抗菌，好像還不賴～
雖然小惡魔的眾小編們試用過之後，普遍都覺得「抗菌乳霜」的感覺比較油膩，不過滾來滾去小編倒是提出了一個蠻有趣的用法，因為他本身常常騎腳踏車，他說如果手上沾到了鏈條的油漬，可以先將乳霜抹在手上，搓一搓之後油漬就會很容易去除了，還能在手上形成一層抗菌保護膜，據滾來滾去小編的說法，使用結果比用肥皂洗還乾淨呢！這樣應該算是清潔、保養、抗菌三合一吧～
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滾來滾去小編：擦完感覺有一層膜在手上～滑溜溜滴～白拋拋幼瞇瞇的觸感竟然在我手上發生了～傑克這真是太神奇了！
[color=#800080]抗菌小物DIY做做看＊範例No.3－抗菌乾洗手凝膠[/color]
▼材料：藥用酒精、茶樹精油、蘆薈膠、純水、燒杯、量杯、攪拌棒、有擠壓式噴頭的小空瓶。
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製作方法～
▼首先倒出58cc.的藥用酒精到燒杯裡。
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▼接著用小量杯測量出2cc.的茶樹精油備用。
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▼將小量杯中的茶樹精油倒進燒杯中。
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▼再用小量杯測量出10cc.的純水備用。
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▼將小量杯中的純水倒進燒杯中。
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▼最後再使用刮杓，將45cc.的蘆薈膠倒入燒杯中。
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▼將燒杯中所有的材料，用攪拌棒混和攪拌均勻。
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▼將燒杯中的凝膠倒入有擠壓式噴頭的小空瓶。
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▼一罐方便隨身攜帶的「抗菌乾洗手凝膠」就製作完成囉～
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▼不方便用水洗手時，只要擠出適量的「抗菌乾洗手凝膠」在手心中…
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▼接著再以一般洗手的方式直接搓揉雙手就可以了～這屬於一種乾洗手產品，臨時應急時使用起來相當方便，因為可以快速揮發，所以使用後不用再洗淨或擦乾手，只要使用一點，隨處都可以洗手抗菌。
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滾來滾去小編覺得使用後有一股清涼芬芳的氣味，相當清爽啦！而且揮發的速度真的算蠻快的...使用後幾乎沒有殘留感，讚～
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Hana Lin小編覺得摸過手扶梯或按完電梯之後可以隨時拿出來用還真不錯， 不過若是要用手直接拿東西吃時，還是會想直接去洗手啦...[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile040.gif[/img]
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Michael Li小編認為～可以隨時洗手的感覺真是不錯！不過茶樹精油的味道還蠻重的，他個人是不怕這種味道，不過如果有更好聞的配方也不錯啊，相信會獲得更多人的青睞。
▼這款「抗菌乾洗手凝膠」獲得了眾小編們的一致好評，大家都覺得使用起來的觸感相當舒服，擠出來搓個幾下就揮發掉了，手上不會殘留下不舒服的黏膩感，反而變的很清爽，而且隨處都可以洗手的感覺真的是很棒啦！完全不需要拘泥於有水才能洗手，只要覺得有點髒髒的就拿起來搓搓洗洗，身體、心靈通通乾淨無負擔～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile040.gif[/img]
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相信大家都有發現，前面DIY的三樣產品都含有「茶樹精油」，因為「茶樹精油」屬於一種天然且強效的殺菌劑，原產於澳洲，在澳洲茶樹精油就很像小護士一樣，頗有急救萬靈丹之姿，有興趣的人不妨參考下面這個連結，可以得到更多更詳細的「茶樹精油」相關資訊。
[url=http://www.herbcare.com.tw/KM/News.asp?did=1673][color=#0000ff]＂茶樹精油＂的相關資訊[/color][/url]
▼除了剛剛示範的個人清潔、殺菌產品之外，一般家裡的話，還可以用薰香機來做空氣式的消毒與提昇免疫力～
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▼薰香機的使用方式也很簡單，只要把精油加入水中，再放入薰香機裡，就會噴出香香的氣體，一方面可以增加空氣濕度，一方面可以消毒，可謂是一舉兩得。
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可以提升免疫力的精油種類有：尤加利，佛手柑，葡萄柚，薰衣草，甜橙，迷迭香，茶樹，檜木，檸檬，建議可以到專業的精油店或化工材料行購買，比較不會買到劣質的產品，因為要霧化吸入肺部的精油，若含有雜質反而會傷身，購買時一定要很注意這點喔～另外還有一種預防感冒的精油配方，提供給大家參考一下～在水中加入薰衣草3滴＋茶樹3滴＋甜橙2滴＋佛手柑5滴＋岩蘭草1滴＋檸檬1滴，再利用薰香機把水分子霧化噴出即可。
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像這次的H1N1新型流感一發威時，許多地方都興起了一股搶購口罩的熱潮，畢竟在病菌傳染的當下，許多人都認為「有戴有保佑」，於是前一陣子的新聞也常常看到民眾買不到口罩的抱怨，我記得當時疾管局還特別釋出特定數量的口罩，就是為了解除民眾的恐慌，我當時也跑了好幾家便利商店去購買，想說先囤一些嘛，畢竟有備無患…後來我在新聞上看到了更猛的一招，就跟大家分享一下囉～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile041.gif[/img]
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▼彰化一位退休的化工老師利用面紙，在家裡自行DIY作成活性碳口罩！成本只要區區幾塊錢，就能夠取代市面上一個要價約15元的活性碳口罩，最重要的是，不用擔心會缺貨～看他說的這麼神奇，秉持著實驗家的精神，我決定也來試試看…[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile040.gif[/img]
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PS.因為原本的新聞頁面找不到了，我搜尋到網路上有人轉載到部落格中，附上連結來給大家看一下囉～
[url=http://tw.myblog.yahoo.com/daystar-dayspa/article?mid=7482][color=#0000ff]新聞轉載之連結[/color][/url]
▼製作時首先要準備一般市面上買來的口罩，可以拿用久了、想丟的來使用，另外再準備一張普通的面紙，乾淨紗布、雙面膠帶，當然還有鍋子跟瓦斯爐。（哈！[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile038.gif[/img] ）
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▼先把鍋子擦乾，再將這薄薄的面紙放進熱鍋，轉中火準備悶燒。
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▼接著將鍋蓋蓋上，讓面紙繼續在鍋中悶燒…
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▼乾燒到略微有煙霧冒出來，這時就表示面紙已經開始在分解，當面紙經過三～四分鐘的乾燒過程後，就把火熄掉，等個十秒後再掀開鍋蓋，這時面紙就已經由白轉黑囉～
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▼接著把經過碳化的面紙拿起來放到小盤子中備用。
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▼將這碳化後的面紙放到乾淨的紗布上。
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▼將紗布對折包住面紙，折成略微比口罩稍小的size。
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▼將雙面膠撕出適當的長度，預備將紗布與面紙黏好。
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▼將包裹黏好的紗布一面再貼上雙面膠帶。
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▼將它黏在口罩的內側…
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▼如此一個DIY自製的活性碳口罩就完成了～退休的化工楊老師說：「因為面紙是純木漿製造，所以高溫的狀況加熱，就會留下這種碳，而碳具有吸附和過濾的效果…」大家要不要也來試做看看？[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile040.gif[/img]
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▼我幫小編們每人都做了一個這種DIY的活性碳口罩，哈哈…看大家戴起來的樣子有沒有很有趣?!（Michael Li小編，你口罩戴錯地方了啦，很不專業耶…[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile044.gif[/img] Nanako0625小編即使抗H1N1還是要跟大家推薦她超愛的王力宏…[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile038.gif[/img] 連歐噴醬也來插一腳…啊你又不是我們小編群～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile041.gif[/img]）根據我的明察暗訪，大家試戴之後都覺得挺不賴的，沒有怪味、戴起來也不會不舒服，雖然因為比一般口罩稍微厚了一點，但感覺只要每天更換內層的活性碳紗布層，就可以不用擔心買不到口罩，還是安心了不少～
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相信誰都不想感染到H1N1新型流感，當然也不需要因為過度恐慌而搞得人心惶惶…懂得保護自己來抵抗H1N1新型流感才是最聰明的，所以自身的清潔、抗菌就格外的重要了！以上提供的一些DIY方法不曉得有沒有引起大家躍躍欲試的心情呢？除了防護口罩、抗菌噴霧、清潔產品、精油殺菌…等等之外，早睡早起、維持良好的生活習慣，也能提高免疫力，讓病毒不容易入侵，而且一旦發生發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、全身酸痛、頭痛、打寒顫、感覺疲勞，或腹瀉、嘔吐等類似症狀，一定要先戴上口罩、趕緊就醫治療，這樣才能保護自己、也保護別人，希望大家都能成功避開這次的H1N1新型流感，擁有健康的人生～[img]http://attach2.mobile01.com/image/smile/smile043.gif[/img]
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